Старт 25.05. Неделя 2, день 5.
Наши отчеты и результаты:)Доброе всем утро! Какие сегодня у вас результаты? У меня снова привес, в 400 гр., рано я обрадовалась своим отвесам. Но может быть сегодня что-нибудь скину, денек будет голодным. не люблю рыбу, а яйца ем уже через силу.
Меню:
людмила
Добрый день! №15, сегодня и вчера вес стоит итог вес 59,8кг. Но я не падаю духом, пошел второй уровень с ДМ, радует тело, а вес сейчас уже не так важен. Главное визуально всё заметно, объемы тают на глазах...
05.06.2015
Ответить
Елена
А я все еще на первом уровне и то под конец тренировки кое как доделываю все )))) на второй пока не решаюсь ))))
05.06.2015
Ответить
людмила
Мне уже на 4 день 1 уровня легче было, я если не могла то повторяла за той которая упрощенно делает. Но и занимаюсь рано утром,потому что вечером реально сил не хватает. Зато второй уровень начинала как новичок, трудно
05.06.2015
Ответить
Елена
Я стараюсь потруднее делать,тоже с утра,пока все спят, я прыгаю ))) Вчера решила с ДМ упражнения на ноги и бедра сделать - сегодня еле хожу ))))
05.06.2015
Ответить
Полина-малина
И рыбу люблю) запеку в фольге с лимоном и прованскими травами 😋 уже хочу!!!))))))
05.06.2015
Ответить
Елена
Запечную с лимоном, это хороший вариант))) Но я, увы, духовку не могу включить, жара дома невыносимая. Придется на пару готовить(
05.06.2015
Ответить
Елена
А мультиварки нету? а то можно там запеч и не жарко,у нас тоже жарко очень (((
05.06.2015
Ответить
Елена
Да есть, я в мультиварке на пару и готовлю. Но у меня печальный опыт с запеканием, потому опасаюсь браться)
05.06.2015
Ответить
Елена
Я в мультиварке и в фольге и в рукаве запекаю, пока тьфу, тьфу все хорошо было ))) я не на полную программу ставлю если рыбки, например, не много, в общем нужно пробовать, приспособишься )))
05.06.2015
Ответить
Елена
Я в фольге и рукаве никогда не пробовала, надо будет рецепты посмотреть для своей мультиварки. А то рыба на пару, для меня, вообще кошмар какой-то(((
06.06.2015
Ответить
Елена
Конечно, посмотри, рыба сочнее получается, все в своем соку, ням — ням, а на пару все равно суховата, в рот не лезет ))) я пробовала просто в мультиварке запекать, то присохнет, то еще что-то, невозможно потом чашу отмыть, поэтому теперь только в фольге или рукаве запекаю )))
06.06.2015
Ответить
Марина
Всем привет! У меня сегодня минус 300 граммов, вес 69, 500.)) А я рыбу обожаю,но...не вареную.)))) номер 8.)
05.06.2015
Ответить
Кристинка
#16, плюс 200 грамм, текущий 56,4. Сама виновата, скушала на завтрак батончик мюсли... Больше не буду косячить.
05.06.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.