Старт 22 июня. День 3/ неделя 1.
Дневник худеющей:)Всем доброго-доброго утра!
Неделя Магги, как видно по отчёту, началась с хороших отвесов. Девчонки, молодцы!
Я, хоть и не нарушала, здорово "плюсанула", даже обидно. Но это не повод огорчаться. Наоборот, придаёт больше упорства в преодолении себя. Буду настырничать :)
Смотрим таблицу, сверяемся. Девочки, подтягиваемся, не теряемся! Мы вас ждём!
Рабочий момент: в таблице "привес" буду обозначать красным цветом,не знаю как поставить минус. Программа сразу начинает высчитывать формулу.
Ещё одна просьба: писать свой текущий вес и отвес! Мне так удобнее заполнять табличку.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~Меню на сегодня ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Завтрак: половина апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца.
Обед: нежирный сыр в любом количестве, тост, помидоры.
Ужин: вареное или жареное мясо.
