Старт 21.09. (неделя 2, день 5)
Наши отчеты и результаты:)Всем привет 
Как настроение, какие результаты?
Наше меню:
Рыба, запеченная с лимоном и петрушкой
Лично у меня в холодильнике размораживается кета, а так как я любитель котлет, то думаю буду делать их : мелко рубленая рыба, лук, зелень. А вот как готовить не придумала : на пару, тушенные-жаренные на воде или в духовке просто на противне или в фольге....
Нас осталось 9 человек((( Девочки не сдавайтесь, вы молодцы!
Табличка
Олеся
Оксаночка, тоже схожу с дистанции, я номер 9 был день рождения натрескалась(
02.10.2015
Ответить
Олеся
Да, Оксан, а у тебя очень здорово получается вести табличку, очень жалею, что не иду с вами дальше)
02.10.2015
Ответить
Оксана
Я специально выбрала безпраздничные дни, ну правда у дочки младшей было недавно др, моя бабушка привезла вкусняхи, но ниче, выстояла, утешила себя тем, что у дочки др и все вкусняхи ей, хоть и половину ей еще нельзя))) Пройдут праздники и вперед, за фигурой своей мечты
02.10.2015
Ответить
Вероника Муша
Привет сегодня я невзвесилась.боялась малышку разбудить.завтра напишу.
02.10.2015
Ответить
Катёна
Привет всем!№19 ПРИВЕС у меня,а не отвес +100 на весах 67.8!!!!ЗА ЧТО????? Я вчера днем с джил по занималась,правда только половину занятия,а вечером ходила на фитнес,там часок отпрыгала и в итоге +!!!!!!
02.10.2015
Ответить
Оксана
Привет, это не страшно, ты не потолстела явно, скорее всего вес мышц. Я не удержалась и взвесилась, правда не с утра, напилась воды и кофе уже, так у меня за 5 дней всего -700гр, в этот раз вес уходит очень медленно, чем ближе к цели, тем сложнее
02.10.2015
Ответить
Катёна
Я бросать диету конечно не собираюсь,хочется уж закрепить этот вес,но все равно думаю что больше не скину!!!!
02.10.2015
Ответить
Оксана
Я вот очень часто смотрела посты и таблицы, кто сколько скидывает. Те кто не нарушает в любом случае скидывает. Смотрела тех у кого мои параметры, за первую неделю 3кг, за вторую 2 кг, за третью 1- 1,5 кг, четвертую 2-2,5кг. Мне кажется ещё будут отвесы)))
02.10.2015
Ответить
Катёна
А я про эту диету начиталась и поняла что в первые две недели скидываешь вес ,а третей и четвертой неделе закрепляешь то что сбросила!!!
02.10.2015
Ответить
Катёна
нууу можно и 65)))) Надеюсь интуиция ваша не подведет!))))
Знакомые стали замечать что я похудела,да и сама Я это вижу!!!и куртка,которая мне была в притык ,стала свободнее!
02.10.2015
Ответить
