Старт 30 мая. Неделя 3. День 6,7.
Наши отчеты и результаты:)Всем привет. Пишите ваш все. Девочки, я уезжаю на выходные. След. отчет в понедельник. Пишите тут отвес за выходные.
Юлия
У меня тоже застрял на 61, но решила добить уже последнюю неделю.
Прочитала сейчас очень много всего в выходные на эту тему, т.к. раньше при похудении вес особо не стоял.
Если кратко, то вывод такой- без спорта не получиться нормально похудеть, т.к. мышцы сжигают больше калорий и жира, а худея без спорта мы часто уменьшаем мышечную массу и потом вес возвращается с прибавкой.
Вчера каталась на велике 1,5 часа+утром бег 30 минут+Джилиан Маркес начальный уровень. Вес тронулся с места.
20.06.2016
Ответить
Лиза PureLife
Всем привет. #2 на понедельник плюс. Сегодня вес 90. Водаааааа.... Проклятая вода. Я сегодня опять водяной. Очень очень много воды выпила. Сейчас приду на работу, выпью фуросемид и все будет норм.т
20.06.2016
Ответить
Юлия
У меня на месте 61,1
Сегодня ела фруктики, но на даче немного накосячила (лички уже пошли).
Всех детей раздала, отправила на отдых, теперь пинка себе дам и в зал.
18.06.2016
Ответить
Карина
Привет!#1 и у меня привес 700 грамм. Вес 75. У нас очень жарко и пью много воды на ночь, вот и привесы. Ну ничего все получится!всем отвесов!
18.06.2016
Ответить
Лиза PureLife
Всем. Привет. #2 у меня плюс 600 грамм. Вес 88.6. Это я на ночь воды напилась. Ну ничего. 88.6 это не 94))))
18.06.2016
Ответить