Без спорта не получится
Джилиан Майклс:)Привет девочки. Только второй день сижу на Магги, но вес большой и понимаю,что без спорта не обойдешься. Решила со следующей недели начать заниматься. Выбрала Боди революшион так как как то занималась и увидела реальные результаты, хотя до конца не дошла. Хотелось бы найти единомышленников, чтоб не сорваться. Если есть желающие и умеющие вести таблицу (можно меня научить) давайте с 03.10.16 начнем, как раз к новому году похудеем. Знаю, что программа не из легких, особенно для таких пышек как я 96.8. Как говорится тяжело в учениях, легко в бою.
Мария
Анюточка, доброе утро. Я посмотрела Ваш дневник. Не пойму. Вы уже сидели на Магги, а потом опять набрали?
27.09.2016
Ответить
Анюточка
Да сидела, потом на системе -60 и были физические нагрузки. Похудела до 71(весила 85), но потом стресс (сопровождаемый поеданием всего без меры) после болезни и смерти очень близкого человека привел к тому, что я набрала снова все кг, потом забеременела и набрала 95, но после рождения была 82, но кормя грудью снова сильно потолстела (96.8). Я с детства легко полнела. Но пока тебе 18 или 30 легче худеть, а вот в 40 труднее. Села на Магги, чтоб похудеть, но чтоб удержать надо либо переходить -60, либо ПП.
27.09.2016
Ответить
Мария
Я так понимаю, что наши старания временные. Я то думала, похудеем и будем стройными.
27.09.2016
Ответить
Анюточка
У кого как. У меня есть подруга Татьяна. Вот она мне казалась не способна потолстеть, хотя ела как слон. Но гормоны во время беременности повлияли и у нее появилось лишних 5-6 кг. Занялась спортом, сбросила и хотя ест хорошо и нечем на сегодняшний день не занимается все равно не толстеет. Я всегда ей завидовала, чтоб быть в форме мне надо всегда сдерживать себя в еде и физ нагрузка
27.09.2016
Ответить
Мария
У меня тоже есть подруга. Она как было 42 размера в институте, так и осталась спустя 15 лет. Есть булки на работе только так. Худышка .
28.09.2016
Ответить
