Старт 27.02 день 5 неделя 1
Наши отчеты и результаты:)Всем привет! 
Как прошел ваш день?
Мне сегодня полегче, намного лучше, чем вчера. Правда, немного прыгает настроение, быстро завожусь, но может причина и в КД. Мне очень нравится, что мы делимся своими ощущениями, не обижайтесь, что, может, не всем отвечаю, просто на работе завал, потом за ребенком, потом домой на «вторую» смену - кухонную, готовить мужу (он пост держит) и ребенку. Девочки не срываемся, держимся. Я каждый раз, как только хочется съесть, что-то лишнее, вспоминаю, зачем все это затеяла.
А еще дома хожу не в свободной одежде, а в облегающей, что бы видеть каждый лишний сантиметр. Можете и вы воспользоваться моим методом, может, поможет в приобретении дополнительной мотивации.
Проверяйте табличку, я ее немного подчистила и добавила еще одну колонку - «текущий вес».
Меню на пятницу
Мой отчет по еде:
Завтрак - яйцо, чай зеленый с лимоном и грейпфрут (половинка).
Обед - яблоки.
Ужин - помидор, огурец и вчерашний фарш.
Как у вас с водой, у меня пока не очень, пью недостаточно.
Давайте делиться секретами по уходу за телом и кожей, а может, кто расскажет, как ухаживает за кожей лица. У меня пока все банально, для тела - молочко.
Спорт уже есть в вашей жизни, у меня пока не получается, но хожу с фитнесс браслетом и стараюсь проходить минимум 10000 шагов. Вот на данную минуту прошла 12054 шагов.И сейчас пойду на велотренажер, хоть пыль с него стереть надо 
