Старт 03.04. Третья неделя, день 5.
Наши отчеты и результаты:)Итак, нас осталось ЧЕТВЕРО! 
Предлагаю этим прекрасным составом все-таки завершить начатое!
Пусть вес несильно хочет уходить. Когда я сидела на Магги в первый раз, я очень хорошо скинула в первые 2 недели. А потом уже особенно ни на что и не надеялась. И очень удивилась, что как только перестала ждать, от меня сбежали еще почти 3 кг. По-любому, хуже не будет. Даже если стоит вес, уходят объемы, наш желудок уменьшается и ему нужно меньше еды. Мы даже не задумываемся, что превращаем нашу жизнь в культ еде, а потом каждую минуту ругаем себя и думаем о том, какие мы жирные (пишу про себя, может быть у кого-то тоже также). Я очень хорошо помню ощущение, когда ты почти добился своего. Ты заходишь в магазин и не стесняешься - ты можешь позволить себе любую одежду. Не стесняешься надеть купальник, не идешь, а летишь с высоко поднятой головой. Появляется легкость, энергия и исчезает из головы тот червь, который гложет тебя годами (что ты толстая, но опять сожрала гору сладкого).
Девочки, я не знаю, кто как будет продолжать и будете ли, я решила сесть на диету Милы Гриценко (то, что можно найти в инете, это не то). Два года назад я участвовала в ее программе похудения (даже денежки какие-то платила, это для меня всегда дополнительная мотивация)))). За 2 месяца с 75 похудела до 62 кг и из-за чередований спорта и обертываний тело мое было в достаточно приличном состоянии (кому интересно, есть фотка, могу скинуть сюда ненадолго, потом уберу). Итак, у меня есть ее правила питания (ничего сложного), расписанные завтраки, обеды и ужины, тренировки (в основном по Джилиан Майклс, но это не принципиально - можно делать что угодно) и книга рецептов. Все это на 2 месяца!!! прямо по дням!!!
Кто хочет ко мне присоединиться, пишите почту, все это вам с удовольствием отправлю. Пока заканчиваем Магги, вы посмотрите и поймете, подходит это вам или нет. Там реально вкусная еда!!! можно даже жареное (на оливковом масле), можно сладкое (но не все конечно). Про результат я уже написала - опробовано на себе! Если кто-нибудь ко мне присоединится, буду очень рада - вместе всегда веселее)))
Сейчас так и не смогла на нее сесть, так как не смогла закрыть себе рот и не поглощать в страшных количествах сладкое по ночам. Магги - моя палочка-выручалочка, чтобы привести мозг в порядок)))) Сейчас, я думаю, я готова! Если пойму, что начинаю поправляться, опять пойду на Магги))))
Удачи нам всем!!!!
