Старт 27.11.2017 (неделя 1 день 4)
Дневник худеющей:)Приветствую всех!
Как настроение? Как мотивация? Каждая из нас помнит свою? Это ВАЖНО!!! Согласитесь, правильно мотивированный человек способен совершить невозможное, а нам надо всего лишь вспомнить, что мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить:)
Сегодня у нас день четвертый и меню будет следующим:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Наша табличка:
Мы все большие умницы:) Продолжаем!
Мария
добрый вечер=) извините что поздно, все таки мои весы врут, но я нашла место в доме где они показывают правду)) все таки мой начальный вес 85, вчера 84, а сегодня 83, 5 (-500) , но чувствую завтра будет плюс, сегодня был просто бешеный темп на работе, позволила себе лишнего((( ну ничего я исправлюсь 
30.11.2017
Ответить
Мирра
Привет, девочки!
№ 7, вес 61,4 (минус 500гр.)
Девочки, уже 4 день мы с вами такие молодцы! Так держать! Побольше нам отвесов ))))
30.11.2017
Ответить
ilinka
Да спорт очень помогает.я перед летом утром бодифлекс и вечером день Элипс день упражжнинич,вообщем каждый день движуха.но то весна а сейчас чёт все торможу и время не хватает.но надо начинать😝
30.11.2017
Ответить
Tani_2
Обидно, но +0,2...78,2
очень поздно ужинала. Надо было просто отказаться от ужина, но не смогла.
И от голода видимо порцию лошадиную съела.
30.11.2017
Ответить
ilinka
Очень тяжело без ужина,лучше покушать конечно.ничего завтра будет хороший отвес.
30.11.2017
Ответить
Наталья
Доброе утро💐Вчера было ДР моей дочурки,ужин был поздним и вдобавок еще съела маленький кусочек торта😌как итог +100 (85,8)не оправдываюсь,но если хочешь результата Ната,нужно уметь отказывать,даже любимой дочке🙃
29.11.2017
Ответить
ilinka
Ничего страшного,как у вас так получается всего по сто грамм?у меня сразу грамм 800 или кг плюс.только от кусочка торта маленького.
У моего мелкого тоже скоро др,я решила не нарушать совсем,а то жалко усилий,топчусь на месте все.
30.11.2017
Ответить