Старт 05.02 (1н/6д)
Дневник худеющей:)Доброе субботнее утро!
Ну вот и первые выходные в нашем круге.
Наше меню на сегодня как понедельник и четверг. 
Наша табличка
Похоже наша табличка скоро потеряет пару строчек 🤔
Ну и примерный списочек продуктов на следующую неделю
Екатерина
Девочки, я только что героически впихнула в себя 2 яблока...не очень нравиться мне такой обед... Сейчас едва сьела а через час после яблок голод страшный... А как у вас с обедом?))
10.02.2018
Ответить
KSS
Я тоже фрукты не могу. Ворую у сына фруктовое пюре без сахара. Или помело. Или если яблоки, то запекаю с сахзамом и корицей.
10.02.2018
Ответить
KSS
я изза этих фруктовых дней прямо вешалась на третьей неделе. там три полностью фруктовых дня. покупала хурму, помело, и фруктовые пюрехи детские. монодни не устраивала-не осилила бы точно. девчонки,знаю, бананы ели, и процесс не останавливался.
Зато на третьей неделе очень хорошо ушли объемы!!!
10.02.2018
Ответить
Екатерина
я если сьем хоть одну хурму то сразу сорвусь...очень ее люблю... кг а то и больше могу сьесть..так что лучше яблоки)
10.02.2018
Ответить
Вероника
Два яблока? Я в прошлый четверг съела четыре огромных апельсина. Два яблока это очень мало по-моему. Я пью чай травяной для уменьшения аппетита.
10.02.2018
Ответить
Екатерина
если чесно не могу больше... мне достаточно.Но после них скоро очень проголодаюсь..4 часа ужин у меня...а потом вода...вода. Но если на ужин мясо то в 4 то что надо...даже не думаю о еде
10.02.2018
Ответить
Вероника
Всем привет. Мой вес 73,9, отвес 0,800. Вчера пришлось печь, шарлотку, яблоки пропадали, чуть с ума не сошла от запахов. Но держуууусь
10.02.2018
Ответить
KSS
Я своим почти каждый день слойки из готового теста пеку. Сама не ем 😊На прошлом круге вкуснячные чебуреки делала.
Сама хочу тупо борща
10.02.2018
Ответить
Катерина
Всем привет!!!!! У меня сегодня + 200))))) зглазила я свои отвесы))))сегодня даже завтракать не стала..😂 грешу на отек мышц, после тренеровки побаливают))))) или яйцо посолила вчера😠😠😠..в общем дальше видно будет)))) Всем удачных выходных они требуют особого терпения, обычно)))))
10.02.2018
Ответить
KSS
мой спорт сейчас это беготня с санками и ватрушками по пересеченной местности за малышом и с горки и на горку 2 полуторачасовые прогулки. а так еще только настраиваюсь заниматься. еще жду весну расчехлять велик буду.
10.02.2018
Ответить
Катерина
Могу посоветовать 20минутную круговую тренеровку результат не заставит себя ждать))))) проверено))))))нужно стресс организму устроить, что б вес пошел...🤤🤤🤤
10.02.2018
Ответить
Мария
Скинь ссылочку мне. Сегодня я танцевала 
. Начала тоже заниматься спортом. На неделе, если получается по времени, получасовые занятия в Джилиан Майклс (1-2 раза), а в выходные ЗУМБА.
. Начала тоже заниматься спортом. На неделе, если получается по времени, получасовые занятия в Джилиан Майклс (1-2 раза), а в выходные ЗУМБА.
10.02.2018
Ответить
Θля-ӃлЎбНหЧķ@?
Доброе утречко всем !
#13😁🤸♀️🍳🥗правда вчера я не взвешивалась и вечером выпила всего 2бокальчика🍻
Вес на сегодня 80.700 скоро скорого увижу первую 7на весах
10.02.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.