Любаня
Приветик Танюш, я наконец то собралась на круг))) надо быть дюймовочкой к выпускному Доченьки в детском садике)))
18.03.2018
Ответить
//TanyaM//
Молодчина. А я за зиму опять 78(((((от куда начинала, туда и вернулась
18.03.2018
Ответить
Любаня
вот вот и я тоже возвращаюсь к 62-63... уже продумываю, как жить после магги, чтобы не поправится опять)))
18.03.2018
Ответить
//TanyaM//
А я будни сижу на магги, а на выходных - гости. И так-не сбрасываю, но и не набираю. Но когда праздники - то конечно, вес ползёт вверх. За зиму поправилась с 76 до 79.до марта скинула их. А потом март, а в марте у нас аншлаг на Дни Рождения. Вот и снова 79((((
18.03.2018
Ответить
Любаня
Тань, насколько я тебя правильно поняла, ты постоянно сидишь на магги? я вот подумываю, может разгрузочные дни устраивать пару раз в неделю или после 6 пить только кефир допустим даже с гречкой... ты не пробовала?
19.03.2018
Ответить
//TanyaM//
да,если бы не выходные-я бы сбрасывала.А так получается будни на Магги-выходные-постоянные гости, ну или муж просто соблазняет что то слопать) Можно и кефир, я если на любой диете сижу-вес уходит. Но вот как только начинаю все есть, хоть даже и по чуть-чуть, то вес набираю. Еще можно утро-ешь что хочешь-а обед и ужин-по магги.Тоже вес будет уходить
19.03.2018
Ответить
Любаня
да и я тоже примерно так думала: завтрак не по диете, обед ближе к ПП, а ужин типа кефира, но хотелось бы не голый кефир, а то им не наешься, а например с булочкой, но булочку то нельзя))) я кстати как то хлебцы ела, такие вкуснючие, может быть с хлебцами, чтобы как то посытнее было) моя кума как то похудела на 10 кг, я про себя думаю, ну наверное на диете сидела, наберет потом. Вот уже год прошел, не набирает. Спрашиваю, как ты это сделала, она особо не хочет делится.
20.03.2018
Ответить
//TanyaM//
У меня кума за пол года 24кг сбросила.Ходит в спортзал с тренером меню пишут.
Думаю,хлебцы не очень на вечер есть. На ПП,по-моему,можно только до обед. Я,вот например, одно время пила кефир с одним запеченным яблоком.Тоже сытно. Но если ПП,то яблоко вечером тоже нельзя. Но лучше чем картошка))))))))
20.03.2018
Ответить
Мария
Девочки примите и меня, только я уже с 12 марта на диете. Вместе веселее. У меня уже второй круг диеты Магги.
15.03.2018
Ответить
Мария
на первом пятерочку, за 2 последующие недели перерыва +2,5 кг. Объедалась, праздники же были 
. Первоначальный вес 60 рост 155, желаемый 50-52. Сейчас уже 54,5 от 57,7кг. Первые 2 недели вес уходил хорошо, но нужно подключать обязательно спорт. Я занимаюсь по возможности 4-5 раз в неделю (домашние тренировки).
. Первоначальный вес 60 рост 155, желаемый 50-52. Сейчас уже 54,5 от 57,7кг. Первые 2 недели вес уходил хорошо, но нужно подключать обязательно спорт. Я занимаюсь по возможности 4-5 раз в неделю (домашние тренировки).
16.03.2018
Ответить
отлично