Старт 21 января,1 день 4 неделя
Наши отчеты и результаты:)Вот и последняя неделька началась.На одних фруктах это жесть конечно,но ничего,мы справились!У меня сегодня 0(77.6).Вчера начала уже 3 уровень с Джиллиан.Перерывов не делаю между уровнями.Одежда стала вся намного свободнее.Продолжаем,девочки!
меню на сегодня
Я на завтрак съела тост с тунцом и апельсин,на обед хочу салат с курицей,а на ужин тунец оставшийся.
Наташа
и табличка у нас отсутствует,всё девочки разбрелись(((я понимаю,что тяжело,но держитесь пожалуйста оставшиеся,ведь результаты есть
11.02.2019
Ответить
Natalka
Что-то я сегодня объелась.Я даже наверное половины не съела сегодняшнего меню.И такое чувство ,что +будет
11.02.2019
Ответить
milena
Мне кажется я завтра слезу с диеты в связи с ДР но новый круг вернусь к вам)
Сегодня минус 100 гр)
11.02.2019
Ответить
Natalka
Привет всем!У меня -500(71.1).
Я сегодня с утра схомячила шаурму с чаем, вкуснятина
11.02.2019
Ответить
Людмила
Привет, на сегодня -0,4, вес 52,6, здорово!!!!! Утром съела только апельсин, не как не могу решить как дальше построить свое меню, всего много как то) в обед наверное тост, тунец и огурец, а на ужин мясо с помидором и огурцом салатиком сделаю)
11.02.2019
Ответить
Света
Привет
Вес 82.9 привес 0.1
Прошли эти дни наконец то , сейчас можно сказать неделя это выход из диеты.
Съела тост 2 шт с тунцом пол банки, обед курица с помид и огурц, вечер тунец памело
Кто идет на 2 круг я с вами!
Воскрес не буду на диете а в понед начну.
И да похудела очень !!! Мне так нравится, ноги особенно , живота нет почти и остальное тоже .
11.02.2019
Ответить
