Старт 11 марта, 1 неделя, 2 день.
Наши отчеты и результаты:)Итак первый день позади, продолжаем стремиться к своей цели, чтобы выглядеть красивыми и подтянутыми, а главное чувствовать себя просто замечательно.
Девочки, делитесь своими впечатлениями, а также опытом, кто сидел на этой диете.
Табличка в процессе)
Табличка в процессе)
Поехали) ==
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
НЮША (ник в ИГ Visla79)
Я купила Умалатовский, это фирма, по типу адыгейского буду жарить его
12.03.2019
Ответить
НЮША (ник в ИГ Visla79)
Добрый день, у меня вес 57.200 это -700гр.
Я сидела один раз, скинула 4.5кг, но очень сильно ушли именно объемы. У меня не было лишнего, просто чуть подтопила жирок так сказать. Да и сейчас не много всего пару кг, но хочу и их убрать. Всем удачи и идём вперед.
12.03.2019
Ответить
Мария
Можно мне тоже с вами. Я вчера начала. Вес 59, рост 156. Цель 47.
Сегодня - 0.7 кг.
12.03.2019
Ответить
Vika
Всем привет. У меня - 1.1, 53.2. Я сидела дважды, первый раз скинула 27, второй 33 кг
12.03.2019
Ответить
ilinka
Вот это результат,вы молодец👏 Хочется на вас ровняться.удачи нам и хороших результатов!
12.03.2019
Ответить
Vika
Первый раз около 7-8 мес понадобилось....сейчас с 1.04.2018, начинала с весом 84.1...цель 50 кг к 1.04.2019...но это не только магги.. Здесь и пп и строгие ограничения, последние 3 мес ещё и спорт каждый день.
12.03.2019
Ответить