Аквааэробика???
АквааэробикаДевочки подскажите пожалуйста...просто спортом никогда не занималась, в фитнесс клубы никогда не ходила, а тут появилась возможность пойти на аквааэробику
вообщем вопрос в том что мне необходимо купить, перечисляйте прям все все что нужно.
И еще может кто посещает клубы в районе м.Университет, Юго-западная, Кунцевская, есть ли там детские комнаты для деток от 2-х лет??
вообщем вопрос в том что мне необходимо купить, перечисляйте прям все все что нужно.
И еще может кто посещает клубы в районе м.Университет, Юго-западная, Кунцевская, есть ли там детские комнаты для деток от 2-х лет??
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Нинка
обычно оборудование есть в бассейнах, так что тебе понадобится купальник (лучше слитный, потому что от активных движений раздельный сползает периодически))) и шапочка. на всякий случай, оборудование - это обычно пояс, перчатки, гантели и такие специальные палки (нудлс). как-то так :)
04.03.2011
Ответить
Татьяна
Анастасия привет! Есть хороший бассейн на Юго-западной
http://www.fitnessmania.ru/tabid/105/Default.aspx сама планирую записаться на аква аэробику, но если не получится по времени так как еще работаю, буду ходить по субботам. Присоединяйся
10.01.2011
Ответить