Спорт, спорт, спорт
Фитнес, аэробикаПланирую начать чем то заниматься. Нужно тело подтянуть, мыжци в тонус привести. Короче хочу быть стройной и спортивной. Чем лучше заняться? Поскакушки типа аэробики не люблю. Походила немного в тонус клуб, че то мне не очень понравилось. Ходить планирую днем, то есть буду от работы косить в середине дня. Куда пойти лучше? Йога, пилатес, тренажеры(ходила как то, хорошо подтянулась).
И отдельно к девочкам Новосибирск, подскажите клуб хороший, желательно центр.
И отдельно к девочкам Новосибирск, подскажите клуб хороший, желательно центр.
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
