девушки,поделитесь советом)))
Диеты: разнообразие.здравствуйте))после родов похудела ,но прошло почти пол года и вес набирается,уже лишних 5 кг,хочеться их убрать,но с учетом того,что по спортивным залам ходить некогда,т.к.у меня двойняшки,им всего пол годика и оставить ненакого.поделитесь,что лучше может помоч в домашних условиях?и кто нибудь пользовался поясом для похудения?помогает?
Ольга
от пояса толку мало,если вы имеете ввиду те что сокращают мышци,а если те что "сауна",так в них лучше в спорт залах заниматься,чтоб был тот эффект сауны.Мне кажется с вашими заботами все само сабой исчезнет,просто постарайтесь этому способствовать,кушать меньше вредных пустых углеводов,(сладкое,фаст фуды,мучное,сладкие газированные напитки), и постарайтесь не кушать после 18.00.Удачки!!!!
23.01.2013
Ответить
Валентина
Блин у меня такая же фигня))))))))))После родов не могла носить ни одной вещи что одевала до беременности все висело.А теперь набрала то что бросила(((((((((((((И тоже с двойней никуда вырваться не могу.
08.01.2013
Ответить
Елена
ДД у меня таже проблема, за беременность набрала всего 6,6 кг, после роддома минус 12 кг! Была как не когда счастлива!! но за последние 6 месяцев набрала 6 кг! Наверное надо кушать поменьше!!!
Поэтому решила сяду на диету! Хотя сильно себя ограничивать не могу (кормлю грудью)
Поэтому решила сяду на диету! Хотя сильно себя ограничивать не могу (кормлю грудью)
05.01.2013
Ответить