Осторожно, ню))

В Инсту я такое не выложу, там всякие люди без разбора, а тут вроде как можно. И то потом закрою для друзей, наверное. Ничего уж особо неприличного. Просто нижнее белье - это довольно интимная тема))

Выкладываю фотки как раз в расслабленном состоянии, без видимых кубиков, без выпирающих бицепсов. Поскольку пишу много о финтесе, и стараюсь рассказывать многое из того что знаю и чем пользуюсь, то опять хочу написать про опасения стать мужиками, если тренируетесь в зале с железом.

Я занимаюсь плотно года 2. До этого нагрузки были меньше. Пресс был, а остальное по-минимуму. Люблю спортивные фигуры. Но если бы вы знали, как это трудно, нарастить мышечную массу. Она растет, конечно, то чтобы стать мужеподобной, надо с аппетитом принимать анаболические стероиды. А вот на дополнительном протеине ну никак, как бы вы не старались, мужичком не станете. Я беру нормальные для своего веса тяжести, и как видите, ничего мужского у меня не отросло))

Наприме, накачать бицепс тот же женщине очень трудно. Так как у нас мало тестостерона в крови, который и делает мужчин более накаченными, даже если они не занимаются. У нас все больше с жиром отношения складываются. Поэтому те, кто боятся качать бицепс, помните об этом. 

Это касается всего. Конечно, мышечная масса растут и у женщин, но это все происходит в умеренных количествах. И если девушка не принимает гормоны, но ей не удастся сделать из себя мышценосца. 

Вот кому ну совсем не нравится рельеф, то и не надо его добиваться, можно делать упор на кардио и маленькие веса. 

Но только не называйте спортивных девушек мужиками. Ведь толстых мужчин с обвисшими животами и свисающими сиськами не называют же женственными))) Мышцы - это не удел мужчин, а жир - не удел женщин. Просто дело в их количестве. Женщина всегда меньше склонна к мышечной массе, но больше к жиру, мужчины наоборот. Это все дело вкуса, как и во всем другом в жизни.