Какие результаты?
ВелотренажерыДевочки, кто занимается на велотренажёре отпишитесь пож-та о результатах. По сколько км вы ездиете. Сколько скинули? (желательно объем в ляшках) буду признательна за отзывы с фото до и после.
Мила
Объём велотренажёром с ляжек не уберёшь, только накачаешь))). Чтобы похудеть диета нужна, а тренажёр для подтяжки тела.
19.04.2014
Ответить
˙·•●♥Ksenia♥●•·˙
Я на слабой кручу. 300каллорий сжигаю и не так устаю. Ляшки на 2см уменьшились но на вид не заметно.
19.04.2014
Ответить
Манджиева Ольга
Тоже интересуюсь. Я "езжу" на нем по 3-5 км каждый день. Конечно, иногда пропускаю. Ставлю на 6, и в хорошем темпе, примерно 80 оборотов в минуту, без остановок. Пульс держу в пределах 130-140. Не думаю, что он него будут худеть именно ляжки. Может я и не права? Не знаю. Я воспринимаю велотренажор как кардио нагрузку.
10.03.2014
Ответить
˙·•●♥Ksenia♥●•·˙
Для похудения вроде как кардио и нужно. Я еще л-карнитин принимаю перпд великом. Через месяц посмотрим что будет.
11.03.2014
Ответить
Манджиева Ольга
Но мне кажется 3-5 км мало. Я их за 6 минут проезжаю. Это так, для тонуса, так сказать.
11.03.2014
Ответить
˙·•●♥Ksenia♥●•·˙
я 10-15км проезжаю. в течении получаса. меняя скорость. не знаю, нужно скорей всего ещё больше.
11.03.2014
Ответить