Подскажите

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

Комментарий удален

Беговая лучше, т.к. все мышцы работают, но у меня велотренажер дома, т.к. хорошая беговая стоит дороговато и шумит прилично... Но и на велотренажере я подтянула бедра, ноги и попу (сама удивилась. что велотр.подтягивает и убирает целлюлит). Занимаюсь каждый вечер минут по 20!

Беговая

беговая однозначно.

на моей практике - бег самое эффективное. поэтому я за беговую дорожку