Девочки подскажите
Система Минус 60Здраствуйте . Подскажите можно ли худать по системе -60 только на 10ть кг ? До родов была 54 кг , в роддом шла с весом 82кг(((((( да я жрала все и очень жалею((( прошло два с половиной месяца после КС , грудью не кормлю с месяца , сама ничего такого не ем , кушаю : сыр твердый , огурцы свежие , рыбу , пью : кофе с молоком или квас . На сегодняшний день вес мой 62кг к вечеру 64кг(((( + занимаюс на тренажоре , делаю махи и присидания . Я уже в панике , без слез в зеркало на себя смотреть не могу , работаю на тренажоре и плачу + матом ругаюсь , а вес Б.................я не уходит . Благодарю Вас
Елена
Хи-хи!!! я 35 кг за беременность набрала. и сбросила их за 9 месяцев, ничего для этогг совсем не делала, вес уходил также как и набирался. я тоже кесарево. Единственное, что могу отметить, так начиная с месяца третьего у малой пошла сильная аллергия по телу и пришлось есть только вареное долгое время и узкий ассортимент.. сейчас кожа конечно дряблая и жопа висит, нужно спортом занятся..
04.08.2010
Ответить
Aksana
так у вас ещё малыш очень маленький, не спешите, набирали за 9 месяцев, а скинуть за 2 месяца хотите? потихоньку уйдёт вес! обязательно уйдёт. тем более занимаетесь. главное не бросайте занятия и со слезами не надо заниматься, надо с улыбкой и с удовольствием, тогд и результат себя не заставит ждать. я вышла из РД с 7-ю лишними кг и была уверена, что они уйдут. через 4 месяца ушло 8 кг (с помощью физ. нагрузок конечно) и всё ок.
07.06.2010
Ответить
Elena
все как про меня написано. и с весом таким же была и рожать с таким же пошла. и кесарево делали. только вот кормлю до сих пор. нам 1год и 2 мес.,а вес все еще около 59-60. в первые 4 месяца незаметно без спорта и диет ушли лишние кг с 64 до 60. и до сих пор так и держатся, стоит забросить сиситему -60. с 60 до 57 удавалось сбросить (за 2 недели, на большее меня не хватает), как начинала есть после 6 опять набирается до 60 и держится
07.06.2010
Ответить
Виктория
таже проблема, внутреннюю поверхность бедра оч тяжело убрать, я вот два дня медовый массаж делаю, надеюсь поможет, кожа уже более упругая стала
07.06.2010
Ответить
magvay
У меня та же проблема. До родов 60кг, после 80кг(169) Пыталась считать калории.В свое время мне помогало, а сейчас нет. Смысл-съедать в день 1200ккл. Даже весы купила.Я так до родов всегда худела(до 15кг!) ну и физ упражнения. А сейчас просто времени нет-ем после 11ч когда Семен уснет...
02.08.2010
Ответить