Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Анна
о, вопрос я давно задавала, мне до идеального веса уже полкило осталось, думаю ставить новую планку:)
22.12.2010
Ответить
tanyuka
Если я не ем после 18.00, то вес просто не набирается. Для похудения мне нужны более радикальные меры.
29.10.2010
Ответить
tanyuka
Ограничивать сладкое (сладости только по утрам). Не кушать жирное и сильно соленое. И немного спорта. Тогда худею. А вообще я сладкоежка, поэтому не худеется, так как хотелось бы.
29.10.2010
Ответить
Анна
а меня, когда не ем после 18.00, что-то и не тянет на сладкое и вообще ем меньше. Правда, мне кажется, и молока меньше из-за этого...стала сейчас опять есть:(
29.10.2010
Ответить
Татьяна
Не ем после 18:00 3 недели. Результат -4 кг. Непросто конечно удержаться когда мужу вкусности на ужин готовишь, но цель оправдывает средства. Иногда, если уж очень невмоготу - стакан кефира, яблочко...
12.10.2010
Ответить
Aлёна
Я не ем после 18.00 уже после рождения второго ребёнка
хочу сбросить лишние кг но пока не получается
09.10.2010
Ответить
**Наталия**
Алёна, я год не ем после 18.00. За год я похудела на 10 кг. Не отчаивайся 
Удачи
Удачи
10.10.2010
Ответить
Ириша
Наталья, Вы такая умница! У меня силы не хватает(( А во сколько вы последний раз едите и что именно?
11.11.2010
Ответить
**Наталия**
Я ела всё, кроме хлеба, последний раз ела в 17.00-18.00. Год я продержалась, теперь ем и хлеб и даже после шести могу поесть, вес не возвращается.
07.02.2011
Ответить
Альбина
Если я не ем, то очень быстро скидываю, особенно после тренировки, но мне очень сложно удержаться от еды после 18. А в основном ем))))
08.10.2010
Ответить
Юлия
Я когда не ем, скидываю быстро..
но сейчас что-то расслабилась)) С сегодняшнегно дня, не узнать меня! Берусь за себя!!!
07.10.2010
Ответить
Екатерина
Я не ем (редко позволяю), так уже лет 10) Цели скинуть вес нет, просто образ жизни) По вечерам тренировки.
06.10.2010
Ответить
Евгения
Я! Вес ушел на глазах, даже не ожидала, еще недавно я рыдала над собой и не могла влезть в добеременные вещи, сейчас ношу обтягивающие лосины))
06.10.2010
Ответить
ЕЛЕНА
А я полгода не ем после 17.00,набрала 3 -4 кг.Сейчас уже сбросила, но сильно во всем себя ограничиваю.Мы на грудном вскармливании,нам 11 месяцев.
06.10.2010
Ответить
Анна
моя тоже на грудном
что-то мне стало казаться, то из-за такого моего графика ей меньше доставаться стало...
06.10.2010
Ответить
*****К@трин*****
читала что даже если кормящая мама не будет есть неделю ничего!!! то ребенку хватит ее запасов сполна!!!! а то что не есть после 6,это только плюс... ну кефирчик то мона,грушку может,что там еще легкое... на ночь и ребенку полегче ))) так что не партесь)
06.10.2010
Ответить