Беговая дорожка
РазноеДевочки, особенно кто профи в этом деле, на сколько эффективна беговая дорожка? никогда не бегала, бегала только обычно. Вот можно обычный бег заменить беговой дорожкой?? Чую физики не хватает мне в ногах именно, два месяц в большой теннис не поиграла и все, в субботу чуть ноги не отбросила на корте :)). рука то помнит все, удары отличные, а ноги как вата блин!!! На улке неудобно бегать и холодно!! Вот думаю про беговую дорожку!! Кто что мне подскажет?
Так не знаю в какую категорию..кидаю в РАЗНОЕ!
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Юлька-пулька
не, покупать не буду :). хочу у нас в тренажорных залах поискать. а стоит она наверно от 10 тыс как минимум!!
02.11.2010
Ответить
Юлька-пулька
ооо мне надо живот сделать персиком :))). а вообще надо ноги подкачать так скажем..слабоваты они!
01.11.2010
Ответить
Юлька-пулька
ммм ну да можно и так. я если честно бегать по улице не могу, колено отнимается..чета думала на беговой дорожке типа мягко и не будет болеть, у меня не миниски вроде, нерв восполяется при нагрузке..а вот когда играю в теннис большой не болит там другой бег! а вот ходить да..возможно...есть утяжелители у меня тоже!
01.11.2010
Ответить
Сплюшка
я в саянах занималась на дорожке, эффект был отличный) даж легкие прокачивала)))
01.11.2010
Ответить
Юлька-пулька
не в фоке нету! уже узнала! ОО сгоняю в алые паруса точно спрошу там!!
01.11.2010
Ответить
Сплюшка
в алых не там где бассейн, а ближе к улице металлургов вход.. там раньше шейпинг был..тайбо..=) может в спартаке ещё есть? в здании администрации..но не помню чтобы там было.. в витязе может быть тоже.. родное место мое)
01.11.2010
Ответить
Юлька-пулька
ага поняла где в алых, а витязь это где? мне сказали в подвале в 6 школе где то должна быть..
01.11.2010
Ответить
Сплюшка
может в школе..угу..) витязь..это в 9м, в районе улицы металлургов, между 6й и 9й школами.. или если считать от Антея, стомат поликлиники, то3й дом, и между домами вставка.. вот там и есть витязь))
01.11.2010
Ответить
Сплюшка
вообще военно-патриотический центр, но туда переезжал откуда-то тренажерный зал..
01.11.2010
Ответить
bagira19
Я бегаю дома и мне ооочень нравится. А главное комфортно в любую погоду и с одеждой париться не надо, хоть в трусах грубо говоря бегай)))))) Купила с целью поддерживать форму и всхуднуть, очень эффективно на мой взгляд.))) Муж тоже доволен и ножками и попкой 
01.11.2010
Ответить
Юлька-пулька
клева! а она не гримучая, в смысле от слова греметь ))). в смысле дома когда стоит, не шумная. во! забыла слово :))).
01.11.2010
Ответить
bagira19
ну у нас дорожка самая обычная, причем мы купили б\у немного, но работает хорошо (тьфу, тьфу, тьфу). шум конечно есть, но совсем небольшой, домашние и соседи жаловаться не будут)))
01.11.2010
Ответить