Как бороться с депрессией?

Я в очередной раз впала в депрессию.... Меня все бесит, раздражает, ничего не хочу... Всех кто ко мне обращается хочется прибить. Самое страшное - страдают больше всего дети и муж.

У нас сейчас тяжелый период - мы просчитались в деньгах и сейчас все висит на волоске. Под вопросом наша квартира, купленная через кооператив, да и съемную с трудом оплачивать можем. Переехать жить к родне не можем - просто не у кого жить. Денег не хватает катастрофически - считаем каждую копейку в прямом смысле. В один миг вся жизнь, в которой мы мечтали и уверенно шли к мечтам, перевернулась и накрылась медным тазом.

Усложняется все тем, что я не могу полноценно выйти на работу - детей надо забирать со школы/садика, бабушек и подружек рядом нет, кто может в этом помочь. А поблизости смены только длинные - по 10-12 часов... Пробовала разговаривать с администрацией магазинчиков и частными лавочками - результат ноль. И поэтому я хватаюсь за любую копеечную работу, чтоб работать дома. А у мужа ЗП не очень высокая.

В общем сводим концы с концами еле-еле, да и долги увеличиваются с бешеной скоростью

И периодически я впадаю в депрессию, перемешаной с паникой. Они приходят все чаще и чаще. Сил уже просто не хватает справится со всем навалившемся.

Вот и сейчас снова - уже сутки все бесит, все раздражает, ничего не хочется и ничего не получается. Спать нормально не могу - либо мучают кошмары, либо постоянно просыпаюсь.

Хочется уехать, убежать, спрятаться там, где никто не найдет. Начать все с нуля, просто забыв обо всем...

Я устала, смертельно устала... Уверенности нет уже ни в чем. Боюсь что-то сделать не так, боюсь ошибиться. Боюсь все потерять. И как это все перебороть не знаю - страх все потерять от неверного шага сильнее, чем желание рискнуть