Простой и быстрый способ набора энергии.

я не смогла))))))))
02.11.2014
Что именно не смогла?:) что то не получилось? С первого раза может не получится так задержать  дыхание, но, как говорится, если долго мучиться, , что-нибудь получится:) только ежедневные тренировки могут привести к правильному результату:)
02.11.2014
да, ты права, надо долго тренироваться, чуть не померла от нехватки кислорода))) секундомер включила — это пока не возможно для меня, максимум секунд 15 на вдох) и выдох
02.11.2014
Ну, если сразу не получится,  то для начала надо просто задержку дыхания практиковать..
03.11.2014
Спасибо, Жене! Благодарность очень приятному мастеру!