Нарушения сна.
Всё о снеДевочки, может у кого-то была похожая ситуация? Раньше спали нормально - ложились в районе 21, просыпались в 7-8, днем спали примерно с часу до трех. Потом мы заболели. Знаю, что во время болезни все графки сбиватся, но не восстанавливается график после выздоровления - это уже плохо. Можем днем вобще не спать теперь, а засыпать стали поздно - и в 23 -00.00. Интересно, вернется ли наш прежний график, или нет?
Елена
Я уже почти полгода борясь со сном и все бесполезно, днем почти не спим за эту неделю мы только один раз днем спим,но мы утром можем проснуться и 11-00 и 12-00,И засыпаем не раньше 23-00, Я могу ее часами укладывать потом она ложиться уже когда я ни какая и буквально 2-3 минуты и она спит,А днем могу 2 часа ее укладывать даже сама уже высплюсь она лежит рядом и все равно не спит. Тоже хочу вернуть график
После НГ займусь буду будить в 8-00 и днем укладывать спать.стараться.Незнаю что получиться.
25.12.2010
Ответить
Катя
У нас не вернулся.. раньше ложились в 21.00, а теперь не раньше 23.00 и позднее, хотя спим днем.. Поменялся как-то сам собой.
24.12.2010
Ответить
Здорово! А я из-за этих поздних засыпаний сама стала ложиться около часа.. Пока все дела переделаю, приберусь. Тяжело, я по натуре жаворонок..