Мамины истерики

у нас тоже истерит, целыми днями.....моя нервная система на пределе....

А ещё буквально сегодня наткнулась на памятку для родителей в случае, если их выводят дети. Мне понравилось)) Подробно не запомнила, но основное: дыхательные упражнения (глубокий вдох носом, небольшая задержка и длинный выдох тоже носом), сосчитать медленно до 10, найти взглядом или лучше взять в руки какой-либо предмет и начать подробно его разглядывать, его очертания, форму, поверхность, цвет, мысленно погрузиться, сконцентрироваться только на этом предмете.Сама пробовала только дыхание, всегда помогает немного "перевести дух". Думаю концентрация внимания на постороннем предмете позволяет временно "выйти из ситуации" стресса, чтобы не успели сработать эмоции (в виде крика или шлепка). А потом думаю получится уже "включить мозг" и решить, что делать дальше)))

У нас тоже истерики.Вчера 3 раза за день устраивал.Тоже думаю, может чего попить...

Чтобы истерики кончились побыстрее, нужно чтобы они не действовали. Понимаю, что очень трудно совладать со своими эмоциями в такие моменты. Но убегать от кричащего ребёнка - значит сдаться. Требуются зрители - однозначно. Но вы не просто зритель, вы - главный объект истерики, именно у вас требуют. И только ваша реакция нужна ребёнку.Постарайтесь немного изменить угол зрения. Ребёнок-то истерит не для того, чтобы вывести вас, не вам назло. Она добивается своего, не так ли? В момент истерики дома побудьте рядом с ней, старайтесь спокойно с ней говорить, пусть она не всё поймёт, но можно ей говорить "я понимаю, что ты хочешь то-то, но сейчас этого не будет". Терпите минут 10 хотя бы, побудьте с ней в её "горе", поддержите, но не отступайтесь от своего решения (как мама сказала, так и будет). Затем пора переключать внимание. Тут придётся научиться имитировать увлечённость и интерес к окружающему)) "Ой смотри что я нашла!", "Ой, пошли посмотрим что там за окном!".... Если не прокатит с таким "ой", то просто в этой же комнате начинаете заниматься чем-то ну очень интересным (например копаться в её игрушках и расматривать их), можете даже сказать "Хочу поиграть". будет бросать игрушки - терпение! Говорите "Не надо бросать, я буду играть" и сидите играете сами. Периодически обращайте её внимание на те или иные свои действия. думаю она быстро подтянется и истерики как нибывало))Понимаю, это очень трудно переносить крик и плач. Но малышу просто необходима ваша реакция, и пусть она будет не бегством и не криком)) А чтобы сдержаться, попробуйте в момент истерики посмотреть на неё и сказать про себя: "Я так тебя люблю и хочу, чтобы у тебя было всё хорошо". Думайте о том, что ваша дочка не злостный тиран, а всего лишь маленькая девочка)) Терпения вам!