Стоп-кран для мамы. Где его взять?

Предыстория. Моя мама очень любила физические наказания и все детство она разряжалась по поводу и без на мне и на брате. Помимо этого она весьма острая на язык и мы часто слушали о том, что мы косорукие дебилы, идиоты, уроды, овцы. Ну в общем список красочных эпитетов, которыми она нас угощала каждый день, весьма большой. Я выросла с твердой уверенностью, что буду другой матерью. В целом, я провела рработу над собой, и мое отношение к момоему сыну, гораздо более лояльное, но до идела, увы далеко. У меня есть проблемы. Я все равно называю своего ребенка негативными прозвищами типо : поросенок, свиненыш, ну ты совсем уже, надо же думать головой, мозг по ходу у тебя лишний орган. Я не говорю такими же словами, как моя мама, но ее поведение я копирую очень четко, просто заменив более обидные слова. Иногда я так раздражаюсь на ребенка, на то что он лезет в грязь, вылазит по уши в грязи и я начинаю говорить ему эти пакости. Я даже не замечаю, как успела разозлиться, и остонавливаюсь на полуслове, сказав уже солидную порцию гадостей. При всем этом я понимаю, что он еще ребенок, ему нет 2 лет, я ведь сама привела его на родник, ребенок начал играть, мочить руки, потом лезть в песок, и вот уже через 15 минут он мокрый и черно-желтый от грязи и песка, а обувь и носки мокрые насквозь. Но ведь это же и есть детство! Когда я торможу поезд своего раздражения, оказывается, что я снова не сдержалась. Как????? Как мне сдерживаться?????? Где мне взять Стоп-кран? Почему я все понимаю, но в момент раздражения мне плевать на логику? Я чувствую, что должна что-то сделать, но что? Может есть кто-то, кто поборол свою проблему? Может есть книга, которую мне стоит почитать и она подействует на меня благотворно. В общем все ваши советы я внимательно прочитаю и может найду ключ к решению моей проблемы.