Что за... где наш нормальный сон???

Будите с утра раньше, пару дней в 8 утра, потом в 7,30, затем в семь, сдвиньте график сна, наладьте режим. Соответственно и дневной сон ближе 14.00 будет. С сыном в 2 года я выключала телек, ложилась рядом (беременная дочкой) и пела песенки, рассказывала сказки. Засыпал на нашей взрослой кровати, иногда сама спала с ним, а если вставала то подкладывала подушки, чтоб не упал. Ребенок должен понимать, что все легли спать! Поймите вам нужно сделать сейчас, пока не родились малыши, потом будет сложнее! P.S.пожалуйста не обиджайтесь на совет, просто у знакомых похожая ситуация, а когда я влезла с советам, я осталась плохой! Удачи вам🌻

Наладить режим. Зафиксировать время начала дня. День начинается с подъёма по будильнику. В 8 утра подъем, в 13:00 дневной сон до 15:00. И в 21:00 опять в ночь.

Возможно ему меньше ночью надо спать, и вообще в сутки не 12, например. часов, а 10. Я дочке сейчас уменьшила общее количество сна до 10, т.е. 8.5 ночью и 1.5 днем. Так она сама почти отключается, не дожидаясь укладываний. Мне самой надо меньшее количества сна в день, чем по нормам, шесть часов хватает. И дочка, видимо, в меня. Есть такие люди, которые много не спят.

С 6-ти до 9-ти это прям мнооого. Агрессивный - кризис наверно начался.

Сейчас, когда сын в плохом настроении и не спит, я включаю монотонные мультики, его кладу животом на диван и глажу голову или спину и он засыпает. То же самое срабатывает с дочкой в 9 месяцев, но это работает только в том случае если ребенок сонный и сопротивляется сну, а если активный, то не уснет

Будить в 7

Дочке 2.2 почти, та же проблема уже недели 2-3. Сначала начала позже вставать утром, в 9-пол 10, соответственно днем спать не хотела ложиться. При этом вечером ложилась как обычно в 22. Позже видимо усталость накопилась, стала засыпать в 18-19, встаёт в 21-22 и до ночи веселилась, засыпала сама, когда мы уже спали. Пока нашла вариант укладывать днем на улице в коляске или в машине в автокресле, там засыпает за секунды. 30-40 минут поспит - все лучше, чем ничего. Но конечно этого мало, да и у меня отдыха днем не получается) Пробовала будить утром - вообще бесполезно, растолкать невозможно, только поднимать в буквальном смысле, но тогда без настроения весь день ребёнок. В общем, особо ничего не делаю, жду, когда все само устаканится..

Дочке 2,6. Точно такая же картина 🥴 иногда удается днем не дать ей уснуть. Ну как днём, в 17-18ч. Тогда она засыпает в 21ч где-то и спит до 9 утра. Тогда на следующий день дневной сон случается пораньше. Но такой результат никак не можем закрепить 😬 через 2-3 дня опять та же картина. Если даже проснется раньше, то днём её никак не уложить и под вечер может где-нибудь вырубиться, а разбудить её как советуют через полчаса невозможно 🤷‍♀️

У нас такая же проблема сейчас, категорически не укладывается днём,в 18 спать не даю, потому что знаю,что потом это ещё +5 часов бодрствования. Пока нашли только один выход, вечером в 19 выходим на улицу, гуляем,в 20.00 дочь уже спит на руках, приходим, раздеваем,спит до 8 утра, соответственно 12 часов нормально. Дома скачет до 22-22,30,не укладывается 🤷

Не давайте спать три часа. В 6 уснул в 6-30 будите,пока не ушел в глубокий сон. К 22 заснет