Начинающим
Здравствуйте!
С каких упражнений можно начать?
И сколько времени минимум делать? В день?
Наталия @kovaleva_time
Описать упражнения очень сложно. Это целый курс работы. Для начала просто научиться спать на спине. Лучшая профилактика межбровки и носогубок
07.03.2019
Ответить
Наталия @kovaleva_time
Добрый день! Я рекомендую 25-30 минут 3 раза в неделю для занятий
07.03.2019
Ответить