Войти Регистрация
Фанатичная беременность
Сообщество для настоящих или будущих родителей, к-е хотят вырастить здорового ребёнка и иметь здоровую семью. Сообщество тех, кто верит в то, что гармония - норма жизни, а против природы идти - дело неблагодарное. Сообщество для достаточно грамотных людей, к-е далеко не всегда идут на поводу у стереотипов. Когда они слышат какую-то информацию, первым делом они подвергают её анализу, а источники информации - пристальному изучению. Базар, склоки, слухи, мифы такие родители не считают нормальными источниками информации, а вот, новейшим солидным исследованиям медицинской науки они доверяют. Давно доказано, что человек - существо стадное, что же делать? Главное, ребятки, выбрать приличное стадо!
1529 участников, 1257 вопросов

Болит спина при беременности

БОЛИ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ


Чё-то поясница и спина стала болеть по ночам особенно, и если переворачиваюсь с боку на бок (это уже месяца 2-3). Из статьи делаю вывод, что мало кальция. Буду налегать на сыр, и таблетки кальция не 500 мг в день, а 1000 мг в сутки. Ну, и сколеоз тоже играет свою роль, но это уже давно не новость. Осталось потерпеть несколько недель.



БОЛИ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ


http://www.nazimova.com/sp_public_spina.html


Многих женщин во время беременности, так или иначе, беспокоят боли в области поясницы, спины и таза. Особенно часто подобные симптомы сопровождают вторую половину беременности. Связано это с теми процессами, которые происходят в организме будущей мамы по мере роста малыша.


Из-за значительного увеличения размера живота у беременной женщины смещается центр тяжести. Пытаясь приспособиться к этому, она вынуждена все больше прогибать спину в области поясницы. Кроме того, быстрое увеличение веса дает дополнительную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник. За счет выработки специального гормона - релаксина в организме женщины происходят изменения в костных сочленениях (хрящах, связках), в том числе в соединениях костей таза, В результате такого своеобразного «размягчения» соединения костей таза становятся более податливыми, более растяжимыми, что облегчает прохождение плода через плотное тазовое кольцо во время родов.

Помимо этого из организма будущей матери забирается большое количество питательных веществ, необходимых для роста и развития малыша, включая витамины и кальций, которые требуются для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Если не восполнять их недостаток в полной мере, то это может вызвать различные заболевания, проявляющиеся, в том числе в виде болей в спине и костях таза. Способствуют развитию болей ношение неудобной обуви на высоком каблуке, длительное стояние, неправильная поза при выполнении работы сидя, да и просто слабые мышцы, которые с трудом справляются с возросшей нагрузкой. Все это провоцирует возникновение болей в различных отделах спины и таза.
Иногда боли в области спины и таза являются симптомами имевшихся еще до беременности болезней опорно-двигательного аппарата и других внутренних органов. Так, например, боли в любом участке спины могут быть связаны с остеохондрозом позвоночника, межпозвоночными грыжами, сколиозом и другими заболеваниями позвоночника. Обычно боли провоцируют длительная работа в неудобном положении и чрезмерная физическая нагрузка. При резком усилении нагрузки в области спины может появиться резкая боль, которая препятствует нормальному разгибанию позвоночника. В такой ситуации необходимы рекомендации невролога. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЬ Если вы страдаете патологией опорно-двигательного аппарата - остеохондрозом, сколиозом (искривление позвоночника), плоскостопием - или у вас просто слабые мышцы, то в период подготовки к беременности займитесь плаванием, оздоровительной гимнастикой. Тогда, продолжив эти занятия во время беременности, вы значительно снизите возможность развития болезненных ощущений в мышцах и связках, так как они станут более эластичными и крепкими. Кроме того, во время занятий физкультурой существенно увеличивается поступление кислорода к тканям, что повышает их выносливость и ускоряет восстановление при сильных нагрузках.

НА ПРИЕМЕ У ВРАЧА

Помимо осмотра для диагностики заболевания врач может использовать МРТ (магнитно-резонансную томографию). Рентгеновское исследование при беременности противопоказано.

Обычно для снятия болевого приступа назначаются противовоспалительные препараты в виде инъекций, таблеток или мазей, витамины группы В. При беременности отдается предпочтение противовоспалительным средствам на основе парацетамола, так как они не оказывают негативного влияния на плод.


Чем себе помоч
ь?
Во второй половине беременности при возникновении болей в спине, вызванных патологией опорно-двигательного аппарата, врачи советуют носить дородовой бандаж, который поддерживает живот, облегчает нагрузку, приходящуюся на позвоночник. Особенно показано ношение бандажа при длительном нахождении в положении стоя и продолжительной ходьбе.
Строго по назначению врача может проводиться легкий массаж, направленный на расслабление спазмированных мышц. Физическая нагрузка во время приступа острых болей ограничивается. После прекращения болей и нормализации подвижности позвоночника рекомендуется лечебная гимнастика, служащая для укрепления мышц брюшного пресса, спины, увеличения эластичности связок и мышц.
Очень полезен легкий поглаживающий массаж спины, стоп. Для массажа стоп можно использовать специальные массажные коврики и мячики. Такой массаж проводится ежедневно по 5-7 минут. Необходимо, чтобы ощущения при этом были комфортными.
При заболеваниях позвоночника особенно рекомендованы плавание и аквааэробика, которые прекрасно расслабляют позвоночник, укрепляют мышцы и позволяют избежать травматизации во время тренировок.
Очень важно, чтобы будущая мама достаточное время находилась на свежем воздухе, т.к. в коже под влиянием солнечного света образуется витамин D. необходимый для нормального обмена кальция.
Для предотвращения патологии опорно-двигательного аппарата полезно спать на ортопедическом матрасе.
Большое значение при беременности имеет хорошая, удобная обувь на устойчивом каблуке высотой 4-5 см. Очень полезно, особенно при заболеваниях позвоночника и суставов, ношение специальной ортопедической обуви или ортопедических стелек. Их можно подобрать в специализированных ортопедических салонах после консультации с врачом-ортопедом. При ношении неудобной, тесной обуви неправильно распределяется нагрузка на позвоночник и суставы, что способствует возникновению болей. При работе в сидячем положении надо регулярно делать перерывы для того, чтобы изменить позу, потянуться, выполнить несколько дыхательных упражнений: на вдохе поднять руки вверх, потянуться, на выдохе опустить руки через стороны, расслабиться. Тем самым вы улучшаете кровообращение в суставах и мышцах. БЕРЕМЕННОСТЬ ПОД УГРОЗОЙ? Тянущие боли в области крестца могут также свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. Порой они сопровождаются болями внизу живота, учащенным мочеиспусканием. Возникать боли могут после физической или психологической нагрузки. При их появлении необходимо отложить все свои дела, желательно прилечь, принять успокаивающий препарат (ВАЛЕРИАНУ, КОРВАЛОЛ), НО-ШПУ, можно использовать СВЕЧИ С ПАПАВЕРИНОМ. Если боли не прекращаются или повторяются регулярно, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Врач вас осмотрит и направит на УЗИ, Если при исследовании будет обнаружен повышенный тонус матки (локальное утолщение стенки матки), то обычно назначаются спазмолитики (НО-ШПА или ПАПАВЕРИН В СВЕЧАХ), седативные (успокаивающие) препараты (ЭКСТРАКТ ВАЛЕРИАНЫ, КОРВАЛОЛ), препараты комплексного действия (например, МАГНЕ-В6, который обладает и спазмолитическим, и седативным действием). В ряде случаев прописываются гормональные препараты, аналоги естественных гормонов, поддерживающих беременность. - ДЮФАСТОН или УТРОЖЕСТАН. Во второй половине беременности назначаются токолитики - препараты, тормозящие сократительную активность матки. ОПТИМАЛЬНЫЙ РАЦИОНВо время беременности обязательно включайте в рацион продукты, богатые кальцием: молочные продукты (творог, нежирный сыр, йогурт), рыбу, мясо, зелень. Питание должно быть сбалансированным. Лучше избегать продуктов, способствующих избыточной прибавке веса. Следует помнить, что лишний вес многократно увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник. На более позднем сроке беременности периодические, регулярно повторяющиеся боли в области крестца могут быть первыми признаками начала преждевременных родов. При этом также можно заметить напряжение матки: живот становится плотным, «сжимается в комочек». Если боли носят схваткообразный периодический характер, повторяются через равные промежутки, необходимо срочно обратиться к врачу. Врач осмотрит шейку матки, сделает УЗИ, КТГ (кардиотокографию) и, если срок беременности еще мал, назначит стационарное лечение, направленное на прекращение сокращений матки.
Схватки Брэкстона-Хикса (так называемые ложные схватки) обычно наблюдаются в последний месяц беременности и проявляются болями умеренной интенсивности в области крестца и/или живота. Но самое главное их отличие от родовых схваток в том, что они нерегулярны, а их интенсивность и длительность не нарастают со временем. СИМФИЗИТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ Довольно часто во время беременности развивается симфизиопатия (симфизит) - осложнение, при котором происходит избыточное размягчение и растяжение тканей лонного симфиза (хряща, соединяющего лобковые кости) под действием гормона релаксина. Связано это с наследственной предрасположенностью, а также недостатком кальция в организме, При данной патологии боль локализуется в области лобкового сочленения. Характерно усиление боли при перемене положения тела, попытке поднять выпрямленную ногу, при пальпации лонного сочленения. Иногда наблюдается отек тканей в области лона. У беременной может измениться походка, она становится утиной, вразвалочку.
Если боли связаны с симфизитом, рекомендуется ношение бандажа. Он поддерживает живот и предотвращает чрезмерное растяжение связок и мышц. При выраженном болевом синдроме специалисты советуют уменьшить физическую нагрузку. Как правило, прописываются препараты кальция в дозе 1000-1500 мг в сутки. Также по назначению врача местно могут применяться противовоспалительные препараты. БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ В области поясницы боли могут быть связаны с панкреатитом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью (камень в почке подвижен и. травмируя слизистую мочевыводящих путей, вызывает боль). Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Его развитию благоприятствуют нарушение оттока желчи, несоблюдение диеты, в частности обильная мясная и жирная пища, употребление алкоголя, наследственная предрасположенность, стрессы. Но сразу же надо сказать, что во время беременности это заболевание встречается, к счастью, достаточно редко. Острый панкреатит проявляется острыми болями в верхней части живота (подложечная область, правое или левое подреберье), пояснице, чаще опоясывающего характера. Нередко отмечается рвота, нарушение стула, снижение артериального давления. В этом случае нужно вызвать «скорую помощь» или ехать в больницу самой. Для диагностики заболевания используются лабораторные исследования крови и мочи, УЗИ, ФГДС (фиброгастродуоденоскопия), МРТ и др. Чаще всего лечение проводится консервативно, в стационаре. Назначается строгая диета, препараты для нормализации функции поджелудочной железы, а также противовоспалительные и обезболивающие средства. При тяжелом течении болезни не исключена операция. При заболеваниях почек боли в пояснице бывают тянущими, ноющими - при пиелонефрите (воспалении почек) или резкими, схваткообразными - при почечной колике, обычно связанной с перемещениями камня из почечной лоханки в мочеточник. При колике боль настолько сильная, что практически нельзя найти такое положение, в котором ее можно было бы терпеть. Иногда боль распространяется по ходу мочеточника, в сторону паха и мочеиспускательного канала. Ослабить ее часто удается с помощью тепла, приложив грелку на область поясницы. Еще один симптом этого заболевания - изменение мочи; она становится мутной, в некоторых случаях появляется примесь крови. Кроме того, при пиелонефрите возможно повышение температуры. Для установления диагноза проводят УЗИ, лабораторные анализы крови и мочи. Для лечения пиелонефрита назначаются антибактериальные препараты - лучше, если они подбираются индивидуально с учетом чувствительности микроорганизмов, вызвавших воспалительный процесс. Лечение может проходить амбулаторно, но чаще - в стационаре. При почечной колике используются спазмолитики для уменьшения болевых ощущений, обезболивающие препараты, проводится профилактика воспалительного процесса. Если камень небольших размеров, не исключено, что он выйдет самостоятельно. Но если камень крупный и перекрывает просвет мочеточника, то может потребоваться его оперативное удаление.
Комментировать

Комментарии

Татьяна 27 января 2016, 17:49
Россия, Москва

У меня то же сильно спин болела, ну что тут поделать(

Ответить
Эльмира 27 января 2016, 19:15
Россия, Барнаул

Вот я то же настрадалась, в первую беременность отбегала только так, а вот во вторую спина конкретно болела. Мне помогал пластырь Версатис, он хорошо снимает боль и не оказывает вредного воздействия на организм, действует местно. И врач разрешил его клеить и в инструкции сказано, что можно.

Ответить
Наталья 2 марта 2014, 23:49

Со вторым малышом меня настигли боли в спине при беременности. Сначала пробовала мази, витамины. Срок был не большой, поэтому думала для бандажа рановато. Но когда все же боли никак не стихали, купила бандаж, налегла на молочку, творог особенно. Постепенно начало отпускать. Даже не знаю что помогло. Но ближе к родам практически невозможно было повернуться и нагнуться. Кошмар...Но бандаж не прекращала носить. Опять комплекс витаминов, прием кальция через продукты, помогли облегчить мое нелегкое состояние. Вот думаемо третьем ребенке, не знаю выдержит ли спина. 

Подозреваю, что просто сорвала спину при первой беременности. Плод был крупным. Бандаж не носила. Но боли в спине при беременности настигли меня только во второй раз.


Ответить
И. 1 сентября 2011, 23:02
Россия, Владикавказ
Меня просто замучила сильная боль в пояснице (за несколько дней готова была выть...) Побежала в аптеку, купила бандаж. И творог со сметаной (у нас эти продукты можно купить натуральные, из настоящего молока. Боли прошли сразу. Даже не верится. и уж не знаю, что больше повлияло...Думаю все же бандаж сыграл свою роль, а кальций помог.))) удачки всем!!!
Ответить
Россия, Москва
Скажу, что боли в моей спине во время беременности были гоооораздо слабее болей, которые сейчас из-за таскания почти 9-ти килограммового ребенка.... А может быть это эпидуралка? 
Ответить
Синди Видели на сайте 22 августа 2018, 08:54 Модератор 24 февраля 2011, 19:18
Швеция, Стокгольм
может, и эпидураль, но после неё боли в спине - сущий пустяк. Одна из 500 женщин после эпидурали - парализована (временно или навсегда).
Ответить
Россия, Москва
Охохо..... вот прям такая статистика! 
Мне нельзя было рожать без анестезии. Рожала в сердечном роддоме и обезболивали по показаниям, а не по желанию. Слава Богу, что все обошлось!!!
Ответить
Россия, Гатчина
Я поражаюсь твоей скурпулезности!=)) Ты так все досканально изучаешь, каждую незначительную мелочь не выпускаешь из виду=)))image
Ответить
Синди Видели на сайте 22 августа 2018, 08:54 Модератор 22 февраля 2011, 13:46
Швеция, Стокгольм

спасибо, но честно говоря, кое-какие вещи я стала делать с опозданием.

Тест на б. провела поздно - на 10й неделе. 

Железо дополнительное стала пить тоже поздно - уже после 18й недели.

Фольку хоть и пила в составе витаминов для беременных весь первый триместр и год до этого, но... нужно было, оказывается, ещё больше дозу. 

Кальций - с ним вообще накладка случилась, только месяцев в 5-6 стала где-то начинать его отдельно пить в более подходящей беременным дозировке.

В общем, надо бы раньше, а у меня всё с каким-то опозданием, во вторую беременность уже буду умнее :)))

 

Ответить
Россия, Гатчина
Нужно быть Богом, чтобы все все все держать под контролем=)))
Ответить
Синди Видели на сайте 22 августа 2018, 08:54 Модератор 22 февраля 2011, 13:57
Швеция, Стокгольм
хихихи. кстати, хреново он держит всё под контролем, смотри скока войн вокруг, он тоже не справляется. 
Ответить
Россия, Гатчина
думаю Он это намеренно допускает...
Ответить
Синди Видели на сайте 22 августа 2018, 08:54 Модератор 22 февраля 2011, 14:58
Швеция, Стокгольм
а я атеистка и полагаю, никого нигде нет, поэтому всё так запущено
Ответить
Россия, Гатчина
а я верю, но не верю церквям.
Ответить

Смотрите также

  • БОЛИ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

    Чё-то поясница и спина стала болеть по ночам особенно, и если переворачиваюсь с боку на бок (это уже месяца 2-3). Из статьи делаю вывод, что мало кальция. Буду налегать на сыр, и таблетки кальция не...

  • Боли в спине(пояснице)

    Девочки, в последнее время стала болеть спина(поясница),32 неделя беременности,не треники ли это? Или просто от выросшего животика увеличилась нагрузка на спину и от этого боли?

  • Слинг и больная спина мамы

    Слинг с кольцами, слинг-шарф, май-слинг, эргорюкзак... Маме, только знакомящейся со слингами, нелегко сделать выбор. А если у мамы проблемы со спиной, тут возникает еще и другой вопрос: можно ли вообще пользоваться переноской? Рекомендации врача -...

  • Для тех, у кого болит спина и поясница!!!!

    Девочки, хорошие мои!!! обещала уже давно написать этот пост, да вот с этой простудой все сил не хватало.. но теперь добралась я )) Внимание тем, у кого проблемы со спиной и поясницей.. кому тяжело долго...

  • болит спина, поясница

    добрый день! У меня 30 неделя Б. в 9 классе был подвывих копчика из-за травмы, вправили и все было нормально. иногда побаливала спина, если картошку копать или перетрудиться) но если нагрузка правильная (спорт, зал, велосипед),...

  • Спина....

    Решила сюда писать. раз тут про опорно двигательный аппарат. Поясница болит так что пипец....не болит только утром пару часов. Нам уже 6 мес, тяжелая, приходится носить и как следствие невозможные боли в пояснице аж до...

  • Боли в спине после родов.

    Во время беременности и после родов позвоночник испытывает все более увеличивающиеся нагрузки. После родов нагрузки эти никуда не исчезают, пока ребенок не научится самостоятельно ходить. Если позвоночник оказался не готов к таким нагрузкам в нем происходят нарушения, причем чаще всего страдает поясничный...

  • Боль в пояснице и спине.

    С утра жутко болит спина и пояница, больше возле позвоночника, накорнять не могу, ребенка поднять тяжело и больно. Где я умердилась спину сорвать? или чего это у меня??? Тежести больше никакие не поднимаю кроме моей...

  • Симфизит при беременности

    Вот врачиха у меня ппц... игнорит мои жалобы! А вдруг у меня симфизит? Не хочу КС!!!!! К какому врачу обратиться в обычной поликлинике, чтоб меня посмотрели??? Про симфизит: Если в период беременности, особенное во второй ее...

  • Спина!!!

    Помогите! Не знаю что делать! Уже месяц болит спина. Причем не поясница, а область под лопаткой справа. Работа у меня сидячая, поэтому к вечеру вообще невозможно! Врач сказала помазать фастум гелем, но его ведь нельзя...