Подсветка

Привет. Выращиваю на окошке фикусы, агаву и драцену. Растениям несколько лет. В период зимы, листья фикуса начинает сбрасывать, с окошка немного сквозит, а с центрально отопления греет. Решила переместить его вглубь комнаты. Подскажите как правильно подсвечивать, какую лампу купить на сколько ватт? и всё такое. На многих сайтах пишут. Ничего не понятно.