Максимальные результаты за месяц?
Просто такУ кого какие были?имеется ввиду скинутый вес. И на чем худели, достигая максимальный результат?У меня было 12 кг за месяц, просто после 4-х вечера не ела и до 4-х низкокалорийное.Потом при такой же системе сбрасывала по 6 кг в месяц, что тоже хорошо. Со спортом и правильным питанием у меня уходило всего лишь 4 кг в месяц.Все возвращалось всегда, т.к.я не контролировала питание. Вот хочу от ваших результатов замотивироваться:-)
Маруся
Самый лучший результат у меня был за прошлый месяц - пять кг. Я не считаю за результат то, что я скидывала на Лепестках по 4 кило и на немыслимых разгрузках по полторашке, это все в далеком прошлом(слава Богу и девочкам из КС!) Только правильное питание и спорт! На прошедшей неделе у нас были каникулы и мужа ДР, в зал удалось сходить только два раза, остальные дни понемногу занималась дома. С учетом всей ненормативной еды+шампанское в неограниченном кол-ве, я в плюсе только на 1 кг....
11.11.2013
Ответить
Маруся
надо просто для себя понять,что ты хочешь...хочешь быстрого единовременного результата, - сиди на коротких диетах и убивайся разгрузками, а потом наедайся как в последний раз.....Надо для себя решить, что надо стройнеть не к Новому году, не к ДР, не к отпуску, а к здоровому виду, здоровому телу и ввести это в привычку....После того, как я начала более менее придерживаться ПП, я перестала бросаться на холодильник, как на амбразуру,,,,
11.11.2013
Ответить
ОЛЬГА
хорощие результаты))))))))а я все никак не могу сдвинутся((((может к новому году вместе будем?
11.11.2013
Ответить
Наталия
фига се!!!! дай мне такой отвес!!! максимум 6((((а ты сейчас скинула?)))
10.11.2013
Ответить
Катюша
Не всегда, мне кажется, по большей части от питания. если оно щадящее - то медленно уходить вес будет, и наоборот.Знаю одну девушку, 120весила, пошла к доктору и он ей назначил пп, она по 4-5 кг в месяц скидывала.
10.11.2013
Ответить
Свити
Чаще всего так. Все в зависимости от того как долго вес набирался.. Если с детства то да, по капельке будет вес уходить. А если быстро набранные жиры, то быстрее т уйдут..
10.11.2013
Ответить