На старт! Внимание! Марш!
Ну, что поспорим? (похудение на спор)Привет, мои хорошие! Хотела поздравить всех с Новым годом! Пожелать вам в новом году искренних улыбок, настоящего счастья, исполнения всех желаний и побольше теплоты и доброты, крепкого здоровья вам и всем вашим близким и конечно же всем деткам!
И вот настало 1 января! Это начало моего пути к моей цели! Я надеюсь на вашу поддержку и конечно же на хороший подзадник, что бы не ленилась! Вот тут суть спора и мотивация! Все остальное под катом
И так с чего я начинаю свой путь к хорошей зарплате)))))))))):
вес 83 кг
рост 168
Объемы: талия 92, бедра 107
В планах примерно 5-6 кг в месяц, что бы не навредить здоровью. Конечно же я сажусь на диету - на какую пока еще на решила, но к вечеру думаю определиться. Спорт пока только в домашних условиях. Побольше зелени и овощей в рацион питания, ну и полностью отказываюсь от сладкого - сахар, плюшки, и тд. Оставлю только горький черный шоколад - по праздникам. С меня ежемесячный отчет о проделанной работе, а 1 апреля последний отчет и фотки "ДО" и "ПОСЛЕ"
Ну поехали!
ПиСи: в новогоднюю ночь ни чего не ела, только пару бананов с шампанским))))
