Войти Регистрация
Наши отчеты и замеры
Сообщество для тех кто ищет поддержку, новых друзей и общения.
633 участника, 4945 вопросов

отчет

А напишу как я отчёт с ночи, заодно погоржусь собой, значит так. Сегодня с утра весила 64,2, кошмар кошмарный, сегодня перевыполнила план. Ела крайне мало, сделала два подхода упражнений на попу с Юлей Богдан, посидела в содовой ванной, сделала кофейный скраб, растерлась жёсткой мочалкой, сделала контрастный душ и намазюкалась ац кремом фитнесс, взвесилась после всего на ночь( я все время так делаю) и там цифра 63,6 ого на 600 грамм меньше,чем с утра! Завтра надеюсь увидеть хороший отвес, напишу с утра какой он будет!!! И вот вам попка для стимула

Итак, мой вес 63,5, наверно сказалась бессонная ночь, а отвес со вчерашним 700 грамм!


Комментировать

Комментарии

Анна 12 декабря 2014, 11:03
Россия, Орел
АААААААААААА! Как же я хочу хотя бы просто в ванне полежать! А ты тут себе целый салон устроила)))
Ответить
Россия, Рязань

Устроила, взамен сну)))) я в ванной то лежала 15 минут, а пока она набиралась, занималась!

Ответить
Анна 12 декабря 2014, 11:16
Россия, Орел
У меня вчера в замен сну, был концертик в эмоциональном исполнении дочи) Муж уже 5ую последнюю неделю работает допоздна и без выходных. Мне уже нормально помыться в радость будет(((
Ответить
Россия, Рязань

А мой сегодня приехал с ранья, опять будем фильмицы по ночам смотреть)

Ответить
Анна 12 декабря 2014, 11:34
Россия, Орел

Вот везет!

Ответить
Россия, Рязань

Ага, толи сон , толи не сон))))

Ответить
ElenaMZ 12 декабря 2014, 10:37
Россия, Москва

какая классная попа)
Ответить
Россия, Рязань

Ага, зачетная!!!

Ответить
Алевтина Хорошева 12 декабря 2014, 08:07
Россия, Светлоград
вот ты молодец!когда у меня уже будет время на эти процедуры!!!у меня сегодня так же 51,7(((вчера и приседала и пресс качала и после 6 только апельсин съела но вес не идет на убавку super_smilies068.gif надеюсь это не очередной застой веса!
Ответить
Россия, Рязань

Ой, я вчера до  часу не спала , а потом с трёх не спала, проснулся ребенок на секунду, а потом уснуть не могла, как сильно у меня болели ноги и колени!!!

Ответить
Анастасия 12 декабря 2014, 07:44
Россия, Нефтеюганск

У меня сегодня -200(69.4)

Ответить
Россия, Рязань

Молодец!!!!

Ответить
Россия, Москва
огого какая молодец))))) big_smiles_150.gif
Ответить
Россия, Рязань

Да, я сегодня постаралась))))

Ответить