чего не хватает вашему организму и как это исправить!
Обо всем интересномЧего не хватает вашему организму... и как это исправить
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Наталия
это для МЕНЯЯЯЯ)))))))))))))))))спасибо солнце 
Хочется: сладкогоНе хватает: глюкозыИсточник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. 
Хочется: сладкогоНе хватает: глюкозыИсточник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
29.01.2015
Ответить
Наталия
я в последнее время морковь сырую просто очищаю и трескаю))) могу по 5-6 шт съесть!! о как!
29.01.2015
Ответить
Наталия
еще надо налечь на сладкий перец))) ягоды ща хрен купишь,одуреешь от цены,а яблоки я люблю)))) надо менять что то,а то и так уже округлилась ппц как!!!фуууу прям 
29.01.2015
Ответить
Алевтина Хорошева
да ладно тебе,фу прям)))похудеешь еще,не переживай!да.цены сейчас кусаются на эти вещи)ждем лето!у нас в саду много всяких вкусняшек растет))))
29.01.2015
Ответить
Наталия
мммм))) супер! У нас в магазинах тоже есть вкусняшки,но там растут только цены(пыски рот заклею и похудею...
29.01.2015
Ответить
Маргарита, Маргаритка
А если просто ЖРАТЬ хочется)))) я вот замечаю, что в кд мне шоколадок хочется, почему то всегда так)
25.01.2015
Ответить
Алевтина Хорошева
ну когда просто жрать-это просто жрать)а вот если тебе именно хочется соленого жрать и ничего больше,то тут наверное не хватка чего то)))в кд я думаю жор-норм явление,организм очищается,и ему нужны новые запасы)))
25.01.2015
Ответить
Дарья
а бывает что всего хватает а охото шоколадки))) ну или просто жор нападает))))
24.01.2015
Ответить
Алевтина Хорошева
я думаю когда хочется не много и не часто,это нормально)а вот если ежедневно и много,то уже чего то не хватает)
25.01.2015
Ответить
