РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 12 МАЯ !!!!!!!!!!!!! ОТЧЁТ
Наши отчеты и замеры
Лидером дня стала Я
!!!!!!!!!!
Вчера я хомячила. За день 2 тефтельки с хлебом, много кофе с молоком, катлета рыбная, жареная с хлебом, кружок калбасы с хлебом, макароны с тефтелькой и хлебом, сало кусочек салёное и пол камбалы сушёной, а ещё 200 мл пива на ночь. Весы думала утром пойдут в плюс, но нет - 100 ( 82,400 ) и это без туалета утреннего (сорри за подробности ).
Стройняшки как прошёл ваш день?
татьяна
у меня утром была прогулка в большой магазин!!и с сеня 5 потов сошло когда возвращались потому что фиг подойдешь к нашему дома он на горке!!а там только ступеньки везде!!потом вечером еще с дм позанималась еще 5 потов сошло=))в итоге 10=))и после 6 не кушала и что я вижу!?-200грамм!!105,3!!что такое??почему?
13.05.2013
Ответить
arisha
я ем каждые 2 часа и чем раньше начнёшь утром тем лутше, а последний приём должен быть в 8 часов, за два часа до сна, иначе ты свой метаболизм не разгонишь.
13.05.2013
Ответить
arisha
я бляха в этом году так же, никак не могу с 8 слезть, капец как бесит, может вот за эту недельку белковую перепрыгну эту долбанную 8
13.05.2013
Ответить
заметано))