3 недели без сахара. Отчет за 2 недельку.

Девочки дорогие , всем самые сладкие нежные объятия! Как прошла неделя без сахара? Кто остался в наших рядах прошу отметиться здесь. Здесь же отмечаем кто измеряете вес и объемы. Кто не отметится в посту за неделю считаем выбывшими(((

Дублирую правила . По возможности пишите номер 15 например в строю) и мне легче будет отмечать кто остался.

Главные условия:

Отказываемся наотрез от:

✍️магазинных сладостей (конфет, шоколадок, плиток, пряничков, пироженных, печенья и т.д. и т.п....), а также сахара песка, кускового и т.п.

✍️белого хлеба (сюда же тортики, слоечки, хачапури и прочее из хлебобулочного отдела, кроме зернового хлеба),

✍️ Фаст-фуд

✍️йогуртов и творогосодержащих продуктов с добавление наполнителей и сахара (то есть берем только натуральный себе),

✍️газированных сладких напитков, фруктовых пакетированных соков соков (морсы, нектары, кисели ит.п.), энергетических напитков

✍️соусов из магазина.

Стараемся существенно снизить добавление сахара при готовке домашних блюд и напитков (чаи, кофе, компоты без сахара), каши, запеканки с минимальным добавлением (домашние добавят себе сами.

Наш состав на 2 неделю (кто не отписался в перво отчетном посту я вычеркнула, но при вашем желании занесу обратно.)

Ведущая)))) Анастасия (в строю👍👍👍)

1. Оксана -Ксения (в строю)

2 Екатерина (в строю)

3 Мария

4 Вера ( в строю)

5 Ольга (в строю)

6 Наташка-ромашка (в строю)

7 Мари. (В строю)

8 Елена (в строю)

9 Олеся (в строю)

10 Людмилка (в строю)

11 Галина (в строю)

12 Анастасия

13 Анастасия (в строю👍👍👍)

14 Алена

15 Елена (в строю👍👍👍)

16. Анна (в строю👍👍👍)
17. Юля (в строю👍👍👍)
18. Карина (в строю👍👍👍)