Стрессы нервы
Не знаю уже что пить,к кому идти,или просто забить. Каждый день какие-то нервы,стрессы,крики,падения. Закапать в нос-истерика на час с беготней по квартире,устала-истерика до задыхания и пятен красных,вышла на площадку-3 секунды-бежала бежала,врезалась лбом в горку,шишка, если что не так-ор,одень носки-ор. Я пила магний,валериану,грандаксин. Но все-равно нервы сдают. Плюс их отец вытрепал всю душу. Мне кажется, я одна каждый день,как в печке. Есть тут кто ещё,кому тяжко и нервно? У кого дети с лабильной психикой?не могу уже просто. Словила тут нервный срыв. В сад младшая не ходит,на работу выйти не могу,здоровье не радует,психика никакая
Лучший ответ
Мария Осипова
Все мы там были, себя потеряли и найти не можем. Все отдаем и ничего себе. Мне танцевать помогает. Слушать музыку приятную, мантры помогают восстановить психику. Когда тревожность высокая тело сразу ждет и готово еще сильнее взять себя в панцирь напряжения. Есть упражнение «Ключ» называется - помогло когда то мне сделать первый шаг к себе спокойной Обнимаю 🤍
10.08.2024
Ответить