Витамин Д

Поддерживаю витамины с iherb. Лучше анализ сдать проверить. У меня 29 , врач назначила дозировку 5000 ед каждый день, если беременность наступит уменьшить дозировку. Я в капсулах пью удобно очень.

Я с ихерба брала и беру двух фирм. Один на кокосовом масле, другой на оливковом. Еще брала D+K. Но принимала его иногда, как принимала по 10000. Всегда беру и принимаю по 5000. Составы долго и нудно изучала)). Результаты видела по анализам. https://www.iherb.com/pr/jarro... Этой фирмы просто чистый D брала, сейчас в РФ не доставляется, ссылку не открывает, он есть на сайте, если заинтересует найдете. https://www.iherb.com/pr/sport...

пьем вигантол 2 капли

Мы пьем Калифорнию с iherb.

Мы принимает эваларовский витамин Д3 масляный. Он на кокосовом масле, гипоаллергенный, форма хорошая для усвоения. По цене он вполне проходит и найти можно, по крайней мере на фитомаркет ру есть. Принимает по капле, это 500МЕ, профилактика.

Насколько знаю профилактические 2000 МЕ сейчас всем советуют, от такой дозы передозировка вряд ли будет, но при этом и пользы может быть мало, если в организме витамин Д ниже нормы... у меня вот так было как раз, по анализам был 17, это очень низкий, поначалу пила вообще по 10.000 МЕ. Сейчас уже все в норме, пью 2000 МЕ. Лучше стал иммунитет, болею редко, волосы перестали выпадать. Сейчас пью шипучки эваларовский витамин Д 2000, нравятся, форма приема удобная:)

Я пью таблетки для рассасывания Космо-Д3. В одной таблетке содержится 1000 МЕ витамина Д.

Добрый день! Чтоб назначать дозировку, нужно знать свой уровень вит Д и расчитывать по нехватке. Я беру обычный аптечный Декап, он довольно неплохой и не хуже айхерб и т.д

дозировку определяет врач с учетом вашего уровня вит Д на данный момент, вит Д не можно принимать самостоятельно без назначения врача