Як схуднути обличчям? Як зробити, щоб схуднуло обличчя? Дієта для схуднення обличчя. Відгуки
Як швидко схуднути в обличчі? Меню, дієта, щоб обличчя схуднуло.
Ех, щічки, щічки. Ех, личко, личко. Риси обличчя, ніби, і влаштовують, а ось "лицьова повнота" заважає дуже.
Буває. Взагалі, виправляється, дієтами, майже все. І дієти - те, що доступно багатьом (не те, що, приміром, пластична хірургія).
Як схуднути обличчям? Як зробити, щоб схуднуло обличчя?
Дієта для схуднення не лише обличчя.
Дівчата і жінки! Немає дієти, яка б допомагала б худнути виключно обличчямі. Худнути обличчям - означає худнути повністю, а не "по частинах". Ви погодитеся і на таке, якщо задастеся метою "зменшити" обличя.
Дієта правильна - одна з найчудовіших дієт, яка, прибираючи "ліві" кілограми з вашого тіла, не забуде прибрати і те, що вам заважає в області личка. "Правильна" - ця ще і назва дієти. І не даремно вона дістала назву таке.
Про те, що дозволяється або забороняється - пізніше трішки. Зараз - приступаємо до менюшки, яка, загалом, не ображена продуктами. Може, їх не так і багато, як би вам хотілося, але - достатня кількість.
Вечеря правильної дієти :
- Порція рисової або гречаної кашки.
- Цвітна капуста у вареному виді (гаряча).
- Овочі.
- Сік.
- Сирок.
- Грушка або яблучко.
Обід правильної дієти :
- Овочі (у тушкованому вигляді або сиром).
- Горошок консервований.
- Сто грамів курочки.
- Один будь-який фруктик.
- Склянка соку.
- Хлібець дієтичний.
Сніданок правильної дієти :
- Одно варене яйце.
- Сир знежирений (сто грамів).
- Інжир (декілька штучок).
- Фрукти (два будь-кому).
- Чай або кава (без цукру і без сахарозаменителей).
- Сік (одна скляночка).
Не хотілося б, так відразу, лякати вас заборонами і "не дозволами". У зв'язку з цим, розпочнемо з тих продуктів, які можна їсти, які не стануть вам заважати худнути.
Дозволені продукти:
- Усі овочі, виключаючи картошечку.
- Будь-які соки.
- Гречана крупа.
- Рисова крупа.
- Будь-які фрукти.
- Варене м'ясо.
- Яйца(тільки у звареному виді).
- Варена курка.
- Не газована мінеральна вода.
- Знежирений сирок.
Який жаль, що після "приємного" перерахування, доведеться переходити до "неприємного". Ну, так вже дієта склалася.
Заборонені продукти:
- Горішки.
- Чіпси.
- Кетчуп.
- Хрін.
- Пиво.
- Вироби хлібобулочні.
- Сіль.
- Гірчиця.
- Вироби кондитерські.
- Олія.
Дотримуючись правильної дієти, треба дотримуватися і ідентичності "правильного" часу, тобто намагатися їсти, завжди, в один і той же час, а не "розкидатися годинами і хвилинами".
З'явиться дикий або легкий голод - тамуйте його водою. Пийте її і за тридцять хвилин до кожної вашої їди. Вживайте багато її, тому що вона, під час дієти, є дуже корисною і анітрохи не "підступною".
Вітаміни приймайте, щоб не позбавляти організм потрібних йому речовин. Вітаміни - це не перешкода дієті(йдеться про усі дієти, а не тільки про цю). Які? Усі підійдуть. Навіть ті, які "нехороші" за смаком.
Все думаєте, сідати на дієту, або стояти на місці? Можна, для переконання і ознайомлення, відгуки перечитати. Є, у відгуках, "родзинки", які примушують зробити якийсь певний крок. Який крок зробите ви - вибір ваш.
Є сумніви - відсівайте їх, будь ласка. Вони - камінчики спотикання. Вам потрібна "вільна стежина" для вибору. Ви читайте, сперше, а потім і судите самі, як поступати.