поясница отваливается просто...

Такая же фигня;))) При всем том что я за компом мало очень работаю...  Спасает муж - делает мне мини-массажики на ночь. Мне кажется - это косточки раздвигаются - вот и болит...

У меня часто к вечеру так же болит) врач посоветовала носить бандаж и разгружать поясницу...

ой я когда врачу пожаловалась меня отправили на мазок на угрозу! но я была уверена что болит тк тяжело! так оно и оказалось. сказали носить бандаж (но мне нельзя оказалось) так что мучаюсь! на приеме вчера она сказала, что просто надо лежать больше и все! так что вывод один: терпите