ЖИВОТ после родов

После родов нужно чаще лежать на животе, носить послеродовой бандаж. Потом немного упражнений на пресс и все ОК 

Все очень просто: диета, кардионагрузки, качание пресса и мезотерапия! Элементарно же! Где б еще силу воли взять?)))))

если кожа сама по себе не тонкая,то можно и без растяжек обойтись,я кремами не пользовалась а вот бандаж лучше сразу с собой в роддом взять и как можно дольше носить,слава богу сейчас погода позволяет,я не занималась спортом,просто очень,очень много ходила с ребёнком,не сразу конечно но в течении года фигуру полностью восстановила,аж сама себе завидовала....ну и конечно же соглашусь,что лежать на животе надо,ноооооо если в ервые сутки это возможно,то когда молоко прийдёт ого-го  как больно на живот лечь,грудь не даёт...надеюсь со вторым тоже прокатит,и моя толстокожесть не подведёт....

я тоже с пузиком без растжек ходила..а как родила на след. день ахнула..откуда не возьмись появились эти уродцы((

В роддоме лежать на животе много, часто холод прикладывать ( там специально холодильники со льдом) , и кормить часто. Дома бандаж послеродовой и крем увлажняющий любой

У всех по разному.Мне мама,когда я с первым ходила,сразу сказала :родишь,сразу пеленкой живот подвяжи,можно бандаж.Не знаю,от этого или нет,но из роддома я и в первый раз и втрой вышла без живота)всегда спортом занималась,пресс хороший.растяжек на животе не было.И чесно скажу,косметикой для тела пользуюсь редко(Наверное все-таки генетика!у меня мама в 65,имеет тело и фигуру ого-го!

Самое первое, что мне уже посоветовали - это первые сутки по максимуму лежать, даже если самочувствие будет хорошим и врачи будут заставлять ходить (говорить "да-да-да" и все равно лежать, на животе). Ре рядом с собой, и любоваться)))

Нам после родов медсестра показывала какие надо упражнения делать, чтобы матка сокращалась и живот убирался. У меня сразу практически пропал живот, хотя я набрала 26кг за беременность. Это мне кажется зависит от организма, хотя со временем с помощью  физических упражнений можно любой живот убрать)))

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9rfWEEQatv4 видео как можно убрать обвисший живот после родов и их много в инете, надо посмотреть и выбрать для себя что-то!

Мне посоветовали еще в роддоме сразу бандаж купить послеродовый (у меня есть дородовый,но мне посоветовали купись послеродовый-у него главное назначение-утяжка) а вообще живот у нас уже 110 а нам еще ходить и ходить