Когда начинать пить кальций?
Медикаменты, витамины, процедурыВот такой вопросик к бывалым беременяшкам! У меня 12,5 недель, врач молчит про кальций, а я и забыла спросить..следущая явка уже в 16 неделек. Переживаю как бы не опаздать, так как явная нехватка кальция налицо. Назначила с 13 недель Фемибион 2...а кальция там нет. Зато там содержится йод, который она мне дополнительно прописала еще и в виде йодамарина. Не много ли?? Заранее спасибо за помощь:)
MaryAngel
Кальций не пей без назначения врача. Моя сказала, что с ним надо очень осторожно, ибо он вызывает тонус.
23.01.2013
Ответить
Алексия
Да, я поняла, что в таких пропорциях пить не буду. Наверное витамины другие или фемибион без йодомарина.
22.01.2013
Ответить
Мария
Если есть возможность сдайте анализ крови на кальций, потому что признаки может и налицо, а нехватки на самом деле нет и тогда лучше больше есть полезных продуктов типа творога. Ну и как раз с результатами анализа и жалобами придете к врачу и у нее уже яснее картина будет. Мне кажется в 12 недель еще не может быть нехватки кальция, если раньше у вас не было с ним проблем. Хотя у всех все индивидуально... У меня начались легкие покалывания ног в районе 28 недели только, мне сказали сдать анализ на кальций и начать пить его пока результат готовится. Я начала пить Кальций Д3 никомед, судороги прошли, но анализ показал, что кальций в норме и мне его отменили, пока все нормально и ноги больше не сводит. Может быть причина была в другом.
22.01.2013
Ответить
Алексия
У меня и до беременности ногу выворачивало, только как то не занялась проблемой, а сейчас вот повторяется, и уснуть тяжело...как будто вывернуть ногу хочется. Да, может действительно сдать анализ, но в любом случае ждать до явки.
22.01.2013
Ответить
Юля
Мне назначили кальций на 13 недели,т.к. у меня проблем с зубами и кушать творог в день хоть 100-150 гр.
22.01.2013
Ответить
ankaOr
вроде с 20 недели рекомендуется, а так лучше в натуральном виде - творог, молоко и т.д.
22.01.2013
Ответить
Алексия
Слышала о таком. Эээх, если бы еще хватало сил творог в себя запихивать:))) Стараюсь по мере возможности конечно.
22.01.2013
Ответить
Вот это выдержка! Мне бы так:) ankaOr
я тоже творог терпеть не могу
, врач сказала не надо пихать насильно, говорит ешь творожные продукты, я покупаю всякие творожные массы, творожные йогурты, взбитый творог, сырки и т.д.
, врач сказала не надо пихать насильно, говорит ешь творожные продукты, я покупаю всякие творожные массы, творожные йогурты, взбитый творог, сырки и т.д.
22.01.2013
Ответить
Алексия
Ага, стараюсь печь запеканки с творогом:) молоко вот люблю кстати, его пью каждое утро)
23.01.2013
Ответить
Аня Анетка
У меня тоже нехватка кальция, все время немеют руки или ноги. Но моя Г сказала, что рано еще его принимать, может навредить.
22.01.2013
Ответить
Swetlana
Мне никто ничего не назначал, но я начала принимать когда у меня начало суставы крутитьт и ломать...принимаю не таблетки, а перемолотую шкорлупу перепелиныъх яиц.....это 100% натуральное и очень полезное....кречения прошли
22.01.2013
Ответить
Swetlana
Дааа, да и сами яйца я пью сырые...можно без всяких мыслей пить,т.к. перепела не болеют сальмонелиозом или как там он называется ))))) Я в день выпиваю 3 сырых яйца, там множество минералов, витаминов....они ещё полезнее даже чем куриные...так что попробуйте)))
22.01.2013
Ответить
Алексия
Спасибо! в детстве обожала гоголь моголь из сырых яиц:) щас конечно, мы уже не доверяем качеству куриных. Переходим на перепелиные!:)
22.01.2013
Ответить
Swetlana
я в отпуске новогоднем в молдавии купила 2 десятка за 1 евро, а тут в этой долбаной Германии 12 штук 3 евро!!!!! Я охренела..честно...особо не разгуляешься, поэтому пью через день...Но буду искать возможность покупать подешевле..магазин главное найти....так что если средства и цены позволяют - пейте....
22.01.2013
Ответить
Алексия
у нас тут 20 штук около 40 рублей:) как в Молдавии) а у вас конечно дороговато..Так что нам можно и позволить. Тем более все пойдет в расход и скорлупка и содержимое!
22.01.2013
Ответить
Swetlana
Вот меня только бесит немножко, что из-за плотной кожицы под скорлупой яйцо сразу ине разбивается, приходится потом разрывать его на пополам )))))) а так я потом прохладной водой изнутри промываю, что бы белок смыть и оставляю сушится...а потом ручным блендером перемалываю в муку...хотя мой муж сказал,что шкорлупу нужно слегка на сковороде обжаривать до лёгкого пожелтения, так якобы кальций лучше усваивается..но я этого не делаю, думаю он и так нормально усвоится....а мама вообще лимнного сока добавляет, тоже, что бы лучше усваиволось.....короче буду ещё искать в интеренет инфу, а пока собираю шкарлупу ))))
22.01.2013
Ответить
Алексия
Да, её еще подкопить нужно. Уже заказала мужу, что бы сейчас купил. А то что то я вообще яйца плохо ем, надо исправлять)
Воо нашла: Высокую терапевтическую активность имеют настои из скорлупы перепелиных яиц. Для приготовления кальциевого раствора на 1 литр воды берется 1 чайная ложка порошка. Настоянную в течении 5-6 часов воду используют для питья, приготовления чая, кофе. Чем сильнее измельчен порошок, тем быстрее происходит настаивание. Процесс можно ускорить, добавив в воду немного яблочной или лимонной кислоты. В кислой среде ионы кальция и других микроэлементов быстрее вымываются из скорлупы.Употребление такой воды рекомендуется беременным по 2 ст. ложки в день для обогащения организма ионами кальция и других микроэлементов.
22.01.2013
Ответить
Swetlana
А я просто брала пол чайной ложки порошка и запивала водой ))))))))))))) делаю это 2-3 раза в неделю....наверное буду делать такой настой...
22.01.2013
Ответить
Алексия
Он экономный какой то:) не так много яиц тратить получается! Главное, что бы хватало кальция:)
22.01.2013
Ответить
Swetlana
нууу это да..но я сами яйца из-за витаминов и минералов принимаю... не только из-за шкорлупы....а тут если норма 3 яйца в день...то десятка всего на неделю хватит....это если через день принимать
22.01.2013
Ответить
Алексия
Да да, читаю щас, как же это полезно. Прям от кучи болезней излечивает! Начну завтра:)))
22.01.2013
Ответить
Анна
пейте компливит триместрум 2 или элевит, только в элевите нет йода, вот с ним его надо дополнительно йодомарин 200, в компливите все есть. с фемибионом естессьно не надо йод, там он есть в нормальном количестве.
22.01.2013
Ответить
Алексия
Почитала, вроде в элевите неплохой состав...по крайней мере есть кальций:))
22.01.2013
Ответить
Кристина
мне вообще ни разу не выписывали кальций.помоему они его выписывают когда судорги начинаюся.и то не всем. у меня по утрам бывают так мне сказали кушай творрог по больше.
22.01.2013
Ответить
Алексия
Именно сегодня ей пожаловалась, что ногу одну тянет сильно перед сном... Это ведь явная нехватка кальция. Вот и решаю, начать ли пить самой...
22.01.2013
Ответить