интересующие вопросы

У меня соски болят, а не грудь. В еде не ограничивают себя:-)

У меня вначале грудь набухла, побаливала,потом перестала) Это нормально. И я никаких диет не соблюдала вообще. Даже когда врач ругала что я поправилась на больше,чем положено...)))

Я просыпаюсь, и после пробуждения минут через 15 иду и накладываю себе тарелочку супа, потому что очень хочется есть, если попью чаю то все равно буду голодна, на ночь тоже ем, так как хочется. Если я поем что то легкого, например яблоко на ночь, то меня будет тошнить, не знаю почему так! Ем сколько хочу. За 3,5 месяца беременности набрала 2,5-3кг. Мне комфортно! Грудь не болит недель с 12-13, только соски стали больше, как в прочем и вся грудь, все еще продолжает расти))

у меня грудь перестала болеть после отмены дюфа. а молозива так и нет, говорят, не настроена на Б. ну в общем, что-то психологическое)

разгружаться скажет врач если надо. до 20й недели строго не контролируется вес,даже теряют женщины изза токса,а вот после 20й правило 400гр в неделю должна быть прибавка,некоторые врачи говорят 500. насчет груди,это нормально. вначале она вся распирается готовится и как раз ко второму семестру уже не болит,там что то происходит типа увеличенного кровотока,поэтому венки видны а так не болит.

Я стала себя ограничивать...Очень быстро стал расти вес...К 30 неделям набрала почти 10 кг...Стало очень тяжело. Никогда на диетах не сидела,всегда ела что хотела,сколько и когда хотела. Первое время было оч.тяжело,но сейчас привыкла...Чувствую себя лучше и легче. Ем понемногу все...Но супы заменила куриным бульоном на грудке, если мясо,то из духовки...салаты,кефир,молоко,сметана в неограниченных кол-вах ем. Стараюсь не пить чай, а компот или воду.

я делала разгрузочные дни)))  можно не только кефир и яблоки......еще можно курочку вареную, овощи)  главное поменьше соли и сладкого))) сразу кг 2 у меня уходило.....правда это все водичка была....отеки) а насчет груди - у меня перестала прям сильно болеть неделек так в 13-14, до этого отваливалась.....потом и сейчас только соски иногда напоминают о себе))

Если нет слишком большой прибавки в весе, то не нужны разгрузочные дни)

У меня в первую беременность грудь перестала болеть после 12 недели...а вообще мне кажется все индивидуально. Я никогда не к=устраивала разгрузочные дни,кушала столько,сколько хотела.....За всю беременность правда много набрала 16 кг....но все быстро ушло....Так что вы должны для себя сами решить-нужно вам это или нет. Лично я чувствовала себя плохо,если не поем...а зачем насиловать себя????