Вес.....
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевы, ну вот скажите мне, а то я начинаю переживать.
До Б я весила 52-52,5 кг. Сейчас вешу 61-61,5кг. При росте 165 см. Получается, что прибавка 9 кг (
)
Мерила объемы свои - да, грудь и попа выросли :(((
А ноги-руки такие же (немного икры поправились, но они были моим комплексом из-за худобы).
Вопрос - это же дофига??? Если в среднем прибавка должна быть 13 кг, то мои 9 в 23 недели - это совсем трындец???
И как не жрать? Если я чувствую голод, то падает сахар в крови и очень низкое давление, голова болеть начинает...
Переживаю конкретно.......
Rasa
У меня 39 недель. Набрала 12-13 кг. Весь немного упал. А в первую беременность набрала 22 кг и вернулась в свой добеременный ев только через 5 лет!! Сейчас я ограничиваю углеводы, то есть сахар и сладости, а вот кашку с салатом даже на ужин ем. Не поправляюсь уже 2 месяца. Ем много белковых продуктов.
25.02.2013
Ответить
Женечка
Я в прошлую Б к вашему сроку набрала уже 11 кг.А потом стала делать разгрузочные дни и больше гулять в итоге +13 на момент родов.Так что не отчаивайтесь, все поправимо.Рост у меня 158.
25.02.2013
Ответить
Светлана
я уже на днях наконец-то иду плавать, надеюсь, что доп.нагрузка поможет мне немного привести себя в порядок (подтянуть кое-что :))). Просто до Б ходила в тренажерный зал и в бассейн, но из-за угрозы напрочь запретили любые физ.нагрузки. Мне кажется еще в этом причина
25.02.2013
Ответить
Катерина
Я прибавила к 20 неделям 8 кг. Попа выросла, но и живот неплохой.
Буду худеть после родов... Выбора нет :)
25.02.2013
Ответить
Катерина
Ну это диета, плавание, прогулки после родов с дополнительной нагрузкой коляской :)
25.02.2013
Ответить
Светлана
да я не переживаю, как буду скидывать, думаю, буз проблем. Главное, чтобы эти проблемы до родов не начинались :)
25.02.2013
Ответить
Катерина
Проблемы с диетами? Я в первую Б не смогла сидеть на диетах, набрала тогда 18 кг. Дело не в силе воли, просто начинается то головокружение, то обморок, то желудок болит. Вот парадокс! До Б могла поесть утром и вечером салатик, а сейчас ужас. И целюлит вылез...
25.02.2013
Ответить
Светлана
вот и у меня, состояние, когда я голодная сродни самоубийству. У меня начинает сильно болеть голова и падает давление. Врач сказала - это значит сахар в крови падает. Нельзя голодать.
До Б я могла даже после тренировки вечером выпить зеленый чай или смузи с пойти спать. Сейчас смузи ... через 15 минут голод. Ребенка не обманешь :)
Целлюлит... о, да.
Всем подругам до Б хвасталась, что у меня абсолютно гладкая попа и ноги, сейчас стало видно. Поэтому собираюсь плавать на этой неделе идти. Вода очень хорошо подтягивает кожу
25.02.2013
Ответить
Катерина
У меня тоже сахар падает начинает тошнить и голова болит! У каждого свое, а сидеть на твороге целый день или на яблоках... я даже до Б на таком не сидела! Еще ограничения в воде! Литр не больше! Чтоб уж наверняка исголодать и высохнуть!! Все хорошо в меру! Хотя мне например врач говорит, что мучное исключать нельзя это вес ребенка и витамин В. Не поймешь!
А в бассейн я тоже хочу пойти. Я собиралась и заболела, вот сейчас хочу пойти.
Ты знаешь кг уйдут и целюлит уйдет, главное не раскисать после родов
25.02.2013
Ответить
Светлана
точно - главное не раскисать! На 1000000000000% согласна.
Про органичения в воде не слышала, мне Г говорит наоборот пить, т.к. околоплодные воды должны обновляться, а из-за малого потребления воды может наступить обезвоживание организма.
Сейчас потеплеет, постараюсь просто чуть меньше кушать и больше двигаться.
Да, посмотрим, что будет, когда начну плавать, вдруг вес немного уйдет!
25.02.2013
Ответить
Катерина
Мне в прошлую Б ограничивали воду до литра в день, включая овощи и супы. Как вспомню.... А в эту Б я много стараюсь пить, у нас очень сухой климат и надо выпивать до 2-3 литров в день. Летом тем более! Я тоже думаю, что сейчас у нас уже через месяц начнется жара, может кушать будет хотеться меньше. Хотя знаешь иногда есть не хочу, а иногда прорывает прямо!!
25.02.2013
Ответить
Светлана
вот и у меня наплывами. Вчера, к примеру, не хотела кушать, с утра позавтракала и все. Кушала яблочко, банан и все.
Тут пришел муж, захотел пельменей (я сама налепила как-то). Наварил их, и тут я поняла, что хочу пельменей!!!! Хотя, через 1,5 часа нас ждали в гости...
Ну, съела - моя обычная добеременная порция. И все. В гостях - салатик и фрукты. Есть больше не хотела.
Зато в будни на работе - умираю с голоду и иногда луплю все подряд :(
25.02.2013
Ответить
Катерина
А у меня наоборот вчера! Сделала запеканку с макаронами, помидорами и яйцом... слупила половину точно и все это до часу дня! Сегодня на эту запеканку смотреть не могу!!! Поела только сейчас кусочек курицы и салат. Вот как так? Где зависимость?
25.02.2013
Ответить
Светлана
никакой зависимости :) Ну, мож конечно, солнечная активность и лунный цикл :))))))))
А вообще - масик захотел кушать :))))))))
26.02.2013
Ответить
Anna
привет ,, я с 53 до 58,7 набрала к 16 неделе,,и у меня на попе целюлит появился,, а что можно делать?? может скрабы и лекгий массаж в душе??
25.02.2013
Ответить
Олеся
Я примерно к 22 неделе набрала 6 кг...сейчас 30 прибавка около 7)
хотя кушаю что хочу)но вроде как не совсем проглот...последние недели не такой аппетит)и тянет на здоровую пищу...так легче себя чувствую)
видимо вашему организму нужны были эти килограмчики раз быстро так набрали)
25.02.2013
Ответить
Светлана
ну, вообще, моя Г говорила, что до Б был недобор массы, что для моего роста 165 см 52 кг - это мало. Но я себя чувствовала хорошо.
Да, в принципе, я и сейчас не плохо себя чувствую, просто переживаю
25.02.2013
Ответить
Олеся
ну вот у меня тоже недобор был и она сказала что можно типа около 15 кг набрать)
но я что-то так много не хочу)хочу постараться около 10)
ничего...ты доктора слушай,ей лучше знать)
25.02.2013
Ответить
Аня Анетка
А с чего вы решили, что 52 кг мало для роста 165???Я весила до Б 54,6 с ростом 175. Себя худой никогда не считала, все при мне и бедра и грудь и ножки стройные.... А какой у вас был набор веса в 18 неделек?
25.02.2013
Ответить
Irin
у меня 36 неделька - плюс 17 уже(( не жирная,но задница и ляхи поправились и лицо округлилось)2 недели седела на диете с перепугу- все равно вес набрался - 1 кг. Бросила эту идею- буду худеть после родов, а то так себя мучала,аж живот от голода сводило(( Хотя я вообще никогда много не ем)у меня наоборот с аппетитом обычно проблемы и до 20ой недели ничего не набиралось- все врачи ругались- а теперь вот так вот
25.02.2013
Ответить
Светлана
Лицо у меня еще не поправилось, друзья говорят, что когда были щечки, я была милее. Но в прошлом году весной я усиленно худела, т.к. из-за приема гормонов хорошо набрала - была в марте 2012 58 кг. К сентябрю похудела до 52,5 и лицо похудело. Все критиковали, а мне нравится :))
25.02.2013
Ответить
Юлия
Посоветуйтесь с Г, главное, чтобы внутренних отеков не было.
Но у Вас, как я понимаю, до беременности был недобор веса или нижний предел? Потому и набираете быстрее, чем среднестатистическая беременная. Вот уж голодание при вашем положении точно на пользу не пойдет ни Вам не малышу! Так что кушайте, но можно более легкую пищу, понемногу и 5-6 раз в день. Все будет хорошо!
25.02.2013
Ответить
Lemur
давление низкое ...) люди голоданием лечат страшные болезни, голова болит только первые два дня)))
а если кушать полезную еду по чуть -чуть и часто , то можно ничего не бояться.
это сила воли и все. и печально, когда ее нет.
25.02.2013
Ответить
Светлана
Ну, низкое давление чревато для малыша гипоксией, поэтому мой выбор не в пользу голодания
25.02.2013
Ответить
Lemur
можно питаться фрутками и овощами . это будет в сто раз полезнее, чем кушать что попало.)
25.02.2013
Ответить
Светлана
Ну, в питании я склонна к тому - что если что-то хочется, то хочется ребенку. До Б я следила за питанием, спорт и т.д.
А сейчас - балую себя :))
25.02.2013
Ответить
Светлана
Утром - каша, потом в 11 перекус - фрукты, орехи, чай (ну, с печенькой-конфеткой). Обед - полноценно - первое, второе, салатик. Полдник, 16:00 - чай, фрукты, орехи
Ужин - чаще всего второе, либо творог+сметана, чай. Перед сном - фрукты
25.02.2013
Ответить
мамаРиты
Вопрос открыт. Что входит в обед? Жареное копченое соленое? Или диетическое питание? Может в обед у вас жареное мясо с картошкой фри? А салат оливье промайонезненный?))
25.02.2013
Ответить
Светлана
не... жаренного, кстати ем мало. Больше тушеное. К соленому равнодушна, но именно в контексте соленостей (помидоры там, огурцы). А еда кажется недосоленой.
Если майонезный салат - то он в контексте, как самостоятельное блюдо :)))))))
Но правда, питание - далеко от диетического, т.к. люблю выпечку и сладкое 
25.02.2013
Ответить
мамаРиты
В общем дело за вами. Если хотите быть стройной, то переходите на диет питание, можно кушать часто и голодной не будите и вес плавно наберете. В общем все варено-пареное и соль желательно исключить. Все в ваших руках
25.02.2013
Ответить
мамаРиты
Все вареное или на пару: рыба, курица, печень, говядина. Вареный картофель, греча, макароны из пшеницы грубого помола, тефтельки на пару.... Салаты из овощей заправленных оливковым маслом. А вот плюшки искючить
25.02.2013
Ответить
Светлана
плюшки........эх :(
Рыба беееее........ К сожалению, общего языка с момента беременности мы не нашли.
А так - попробую ограничить все вредное (и вкусное) :))))))))
25.02.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.