Девочки! если не лень

у меня получается так - утром творог с вареньем или кашу, омлет или бутеры с чем нить... потом чай с какой-нибудь вкусняшкой или фрукт, ну вообщем смотря что будет под рукой... потом обед - стараюсь съесть обязательно суп и на второе салат или еще что-нить, от мяса сейчас стало воротить, точнее просто его не хочется (на сосиску, колбасу или паштет согласно - на мясо в его прямом виде - беее..) потом чай с плюшкой (если утром плюшку не ела) на ужин - как повезет, или творог с вареньем и бутер, или макарошки с чем-нибудь, вообщем там по желанию, но стараюсь ограничить тяжелую и жирную пищу. + в течении дня по желанию хомячу орешки, фрукты, овощи (это редко). стараюсь сейчас уже свести к минимуму вредное мучное, майонезы, и прочее, т.к. я очень склонна к полноте. сейчас 17 недель - набор веса около 2,5 кг, хотя кажется по ощущениям, что больше
11.04.2013
я при таком питании набрала бы уже килограмм 15! как все таки классно, когда хороший обмен веществ. а нам,толстушкам, сложно приходится(( у меня на 22 неделе уже +10кг,хотя ем меньше вашего(
25.04.2013
Да, повезло можно сказать, хотя я склонна к быстрому набиранию веса и даже удивлена, что сейчас всего только +3 кг... Но что будет дальше неизвестно)))
26.04.2013
я свой режим питания не поменяла, как ела что и когда захочу, так и ем! + на ночь себе бутеры готовлю, так как ночью пару раз на перекусы просыпаюсь :))) один грешок за мной водится..острое иногда ем ( перец стручковый) и ничего с этим поделать не могу...за 21 неделю беременности набрала 2 кг , посмотрим, что дальше будет 
11.04.2013
Я ем почти все) кроме мучного и макарон!
10.04.2013
Почитала, как мало люди едят.. Свое теперь выкладывать стыдно))) Постоянно ем... Вплоть до того, что могу позавтракать, например, мюсли с молоком, через пол часа перекусить чем-нибудь небольшим, а минут через 20 еще и фрукт какой-нибудь схомячить. К радости, это бывает не каждый день, но все же часто((( 4-5 разового питания никак не получается((  Но вот буквально на днях начала ограничивать себя в сладком. Не убрала его, конечно, но и шоколадку+несколько конфет за день теперь не съедаю))) Сразу и вес остановился)
10.04.2013
вот и я на сладком. сейчас покупаю большие пакеты кукурузных сладких палочек и с чаем! вкуснятина! может пользы хоть больше от них.
11.04.2013
Ем как траглодит какой то. Завтрак чай и кашу. Обед супчик. Полдник салатик. Ужин мясо или рыбу. Перед сном что бы животик не бурчал молочко. Ем много стараюсь ограничивать себя иначе потом тяжело избавляться от лишних кг.
10.04.2013
Я обе беременности лопала как безумная. Пока есть неохота. Но ем по чуть чуть, но каждые 2 часа. Первые разы тож через 2 часа ела, но в основном на мучном, потому что йогурты фрукты и кефир меня не спасали. Разве что на 20 минут
10.04.2013
Жрала все вподряд!Никаких диет и ограничений!Через месяц была 50 кг,как и на учет вставала))
10.04.2013
Тоже жор) Без сладкого не могу, не ем только хлеб и сдобу, ограничиваю соленое и жирное до минимума. На вечер покупаю кефир или йогурт.
10.04.2013
я ела все,жора конечно не было ,одно время хотелось соленых помидор,но утром всегда ела кашу,особенно манную,единственное спала мало ,в 2-3 ночи проснусь и уже выспалась
10.04.2013
ем все подряд, ничего в питании не поменялось, есть хочу постоянно))) себя ни в чем не ограничиваю, так как просто не получается... понимаю, что когда рожу все-таки придется придерживаться хоть какой, но все же диеты с ограничением сладкого и всякого рода булочек... а сейчас и так уже набрала большой вес и решила дать себе в волю есть то что хочется)))
10.04.2013
а гиня не ругает за вес???
10.04.2013
нет))) она уже отчаилась))) просто контролирует чтобы не было отеков и в анализах было все хорошо)
10.04.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
худею Тромбофилия