Мммммм)))))
Наши будни, наши неделькиСегодня выпила кофе со сгущенным молоком и бутерброд с сыром 
Девчонки...это божественно!!!!!
Хотя сегодня должен быть разгрузочный день 
Чувствую,что за беременность наберу 20 кг....такая уж наследственность!!!А пока делаем зарядочку и гуляем,получаем от всего удовольствие 
и 30 августа,опять ждем ругательств за наш немаленький вес 
значит много...)
Katrinkin
Я вчера в "Му-му" накинулась на дикое сочетание еды, еще и вечером: жареная картошка, котлета в сухарях, сырный соус и пироженое корзиночка...думаю, не заплыть бы)))))))))
15.08.2013
Ответить
Katrinkin
я вот хочу в сентябре в бассейн пойти...искала еще курсы йоги для беременных, но чтото, если честно - не особо доверяю тренерам....у нас в обычном спорткомплексе (еще советских времен), есть шейпинг и йога, вот там, я вам хочу сказать - тренера!!!! огого!!! бывшие какие-то профессиональные спортсмены....я ходила на шейпинг несколько лет, так меня однажды в компании парень один спросил, который про качалку все знает - ты где, говорит, так руки накачала? я говорю - на шейпинге....он - без гантелей и прочего??? я говорю - да) отжимания на разные группы мышц) так что, думаю, вернусь туда после родов
16.08.2013
Ответить
Аннет
сейчас нет возможности....так что в основном зарядка и прогулки,пока не заболят связки и крестец))вот буду интересоваться есть ли в жк лфк для беременных....и буду туда ковылять))))
16.08.2013
Ответить
Katrinkin
Я вот все никак не въеду с этими ЖК....они прикреплены как-то к поликлиникам, или как? Потому что я просто к гинекологу хожу в пол-ку..
16.08.2013
Ответить
Аннет
Нет,это отдельное учреждение.В основном для беременных женщин,ну и обычных женщин)))
16.08.2013
Ответить
Аннет
нет...это просто врач в учреждении общего профиля.ЖК с поликлиникой не имеют ничего общего..и было бы лучше встать туда на учет,чтобы потом не было проблем)
16.08.2013
Ответить
ВИКА
А много уже набрала? 
Я в первую Б.на плюшках тож 20 наела. Но сбросила быстро 
Я в первую Б.на плюшках тож 20 наела. Но сбросила быстро
15.08.2013
Ответить
Аннет
даааааа))читаю,как девчонки набрали 5 кг и смеюсь)))На диетах не сижу конечно,но ем не так много А ты??)
А ты??)
15.08.2013
Ответить
ВИКА
Ага! мой оптимальный вес 55. Добеременный 62- чувствовала себя свиньёй отъевшейся 
15.08.2013
Ответить
Аннет
я промолчу про свой беременный вес,но мой добеременный 63 при росте 175))))сейчас уже гораздо больше,но я не расстраиваюсь по пустякам...просто постараюсь быть поактивней))))
15.08.2013
Ответить
Пузик
Хочуууууууу..... иногда так хочу выпить кофе!!!!! А вместо этого пью цикорий :( Потому что полезно...эх...
14.08.2013
Ответить
Аннет
цикорий не так уж и плох)))))я кофе всегда некрепкий пью...да и давление низкое,так что не страшно))
14.08.2013
Ответить
Katrinkin
а мне врач сказала, что кофе можно - чашечку в день, но обязательно натуральный....а то я на работе фигачила нескафе литрами))))
15.08.2013
Ответить
Katrinkin
да-да))) я даже как-то привыкла к этому вкусу))))) но т.к. на работе кофе-машина у генерального - приходится бегать покупать вареный кофе в кафешке....там оч интересный делают, ни разу такой не встречала, называется "будильник", кофе со свежевыжатым апельсиновым соком, медом и корицей....вкус божественный)
16.08.2013
Ответить
Пузик
Я до беременности кофе тоже литрами фигачила) нескафе наше все)))) а дома кофе-машины нет, так что перебьюсь))
17.08.2013
Ответить
Katrinkin
А я дома теперь варю по выходным в турке, т.к. кофе-машины тоже нет, зато вернулась к своей забытой традиции - вареный кофе по выходным) советую)
17.08.2013
Ответить
Пузик
вкусняшка! только вот у нас и турки нет))) у нас дома кофе никто не пьет, муж только на работе...а папа только чай)
18.08.2013
Ответить
Ната
ну вот...и мне захотелось белого хлебушка со сгущенкой...мммм...пошла ка я на кухню...)))))
14.08.2013
Ответить
Ната
я комменты почитала твои, ты правда много набрала?))))я тоже все гоняю по этому поводу, хотя врач пока молчит, у нас проосто с тобой сроки одинаковые, у меня уже 9 кг прибавка...НО НЕ МОГУ Я СЕБЕ ОТКАЗАТЬ В СГУЩЕНОЧКЕ, правда по чуть-чуть совсем ем, да и конфетки не лопаю сильно, норма 1-2 в день...)))
14.08.2013
Ответить
Аннет
много))))из за наследственности в большей мере)))))ем не как слон да и двигаюсь....и все равно набираю(((отеков нет....так что х знает откуда берется этот вес)))
14.08.2013
Ответить
Карина
Эх, как я Вас понимаю! В последние недели 4 ужасно тянет на выпечку - сметанный фрай, французские бриоши с курагой и черносливом, круассаны 
Лично я уже смирилась со своей прибавкой. Ела как мамонт с первого триместра всё, что не приколочено. После родов буду усиленно худеть, тем более, что до беременности у меня были правильные пропорции фигуры ))) И ведь раньше карате и легкой атлетикой занималась, был такой красивый "кубический" пресс, а теперь - плюшка ))
Лично я уже смирилась со своей прибавкой. Ела как мамонт с первого триместра всё, что не приколочено. После родов буду усиленно худеть, тем более, что до беременности у меня были правильные пропорции фигуры ))) И ведь раньше карате и легкой атлетикой занималась, был такой красивый "кубический" пресс, а теперь - плюшка ))
14.08.2013
Ответить
Аннет
это не плюшка,а малышка))))))ой,вы такие вкусности здесь написали,что слюна потекла))))))
14.08.2013
Ответить
Екатерина Паукконен
Супер разгрузочный день)))) Я вот тоже жду с нетерпением 27 августа!!! Только вот лично по внешнему виду я не вижу лишнего веса, всё в пузике))) Так что не парюсь вовсе))))
14.08.2013
Ответить
Аннет
вот и я не вижу)))ну да,жопец вырос и ляжки..но явно не на те кг,что я успела набрать)))))
14.08.2013
Ответить
Ольга
Эх, я вообще не держу никакой диеты и на весы боюсь вставать, а скоро к Г идти 
. Есть хочется постоянно, хорошо что хоть ночью пока не встаю))))
. Есть хочется постоянно, хорошо что хоть ночью пока не встаю))))
14.08.2013
Ответить
Kira
Тоже люблю вкусняшки 
Решила проблему с быстрым набором веса так : на завтрак обязательно творог со сметанкой и вареньем + кофе с молоком(или чай) и бутерброд из бородинского хлеба,масла и сыра(решила ограничить себя в продуктах из муки высшего сорта), до обеда всегда фрукты(банан,яблоко или нектарин), а в обед мяско с овощами и чай с сыром или одной конфеткой))) А после либо кефир либо йогурты и фрукты(на ночь никакого чая только водичка). И вес остановился)))Только родители недавно в гости приезжали, так позволяла себе все-все,объедалась ,что животик как арбузик был.
Решила проблему с быстрым набором веса так : на завтрак обязательно творог со сметанкой и вареньем + кофе с молоком(или чай) и бутерброд из бородинского хлеба,масла и сыра(решила ограничить себя в продуктах из муки высшего сорта), до обеда всегда фрукты(банан,яблоко или нектарин), а в обед мяско с овощами и чай с сыром или одной конфеткой))) А после либо кефир либо йогурты и фрукты(на ночь никакого чая только водичка). И вес остановился)))Только родители недавно в гости приезжали, так позволяла себе все-все,объедалась ,что животик как арбузик был.
14.08.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.