Зарядка
Активный образ жизниДевочки! Хотела спросить, кто из вас делает зарядку? Делаете каждое утро? Какие упражнения? Хотела бы начать, но в интернете в видео очень много упражнений на скручивание, меня это пугает...
YanaManokhina
Давай :) я смотрю видео и выбираю то, что подходит мне! Заранее спасибо :)
14.01.2014
Ответить
Лариса
мне дали распечатку комплекса упражнений в ЖК, но на ранних сроках не разрешали делать из-за угрозы, а как разрешили - после занятий стал живот ныть. хотя я не усердствовала особо, всё аккуратненько делала, да там комплекс небольшой на 5-10 минут. в общем, я их и бросила.а вроде бы и надо как-то тренировать организм перед родами.
11.01.2014
Ответить
Ann
Ой, надо бы начать, я вообще неспортивный человек((( хочу в бассик пойти для начала!
10.01.2014
Ответить
YanaManokhina
Я хотела в бассейн, но передумала. 1) боюсь простыть, даже с сушкой волос и тп, на это будет уходить много времени и разгоряченная в холод, плохо 2) боюсь подхватить инфекцию, даже в специальном бассейне для беременных 3) не попадаю на занятия по расписанию
11.01.2014
Ответить
Ann
Меня пока только мысль об инфекциях подтормаживает, я вообще думала об обычном бассейне, не для беременных. Расписание уж больно удобное - с раннего утра (можно до работы успеть) и до ночи сеансы.
11.01.2014
Ответить
YanaManokhina
общие бассейны меня вообще пугают... и методом очистки (сплошная хлорка) и количеством непонятных людей (щас деньги заплатил и ходи себе, не важно какие у тебя болячки).
11.01.2014
Ответить
Ann
Я хочу в СК на Чертановской сходить проверить. Вроде там жестко требуют справки! Я несколько лет назад ходила в братеевский бассик - там мельком тебя смотрят на предмет грибка на ногах - и дают справку на месяц - вот это стремновато. В Котельниках ходила - вообще не нужна справка. Помню, что жестко со справками было в битцевском бассике, но он такой неуютный...
11.01.2014
Ответить
YanaManokhina
Ох, это очень далеко от меня, не хочу потом на метро ехать, жариться. Я территориально на белорусской живу, а тут рядом только дельфиненок с неудобным расписанием либо бассейны в фитнес центрах, где все в кучу :(
11.01.2014
Ответить
