Комплекс упражнений с мячом (фитболом) для беременных
Делаю себе закладку, сегодня купила мяч, буду осваивать (в последствии планируем с малышом уже заниматься). Может кому еще пригодится.
Катрин
я боялась с него упасть, поэтому только для малыша гимнастику устраивали :)
16.02.2014
Ответить
Элина
У нас точно такой же мячик!)) Даже цвет такой же))) Супер-штука! Он у нас ещё с рождения Алисы) 2их детей вынянчил))) Мы им нередко спасались) И я и папа наш укачивали на нём деток)) А ещё когда спина болела, я на него спиной ложилась и балдела))) Серж проснётся, посмотрю видео))) Спасибо, Настюш!
16.02.2014
Ответить
Настя Перепёлкина
Да не за что!! Я просто в этом сама ничего не понимаю.... Опыта толком не было.А мячик мы сегодня тоже купили один в один - фиолетовый. Такого типа и размера была только одна расцветка))
16.02.2014
Ответить
Элина
Там всё очень просто)) Быстро разберёшься)) Мы когда свой купили, я так боялась на него сесть, думала, что лопнет)) Тогда такие мячики только появились, и я ещё ни у кого их не видела и не знала как и что. А потом когда Алисона укачивала, так на нём прыгала)) Вес просто улетучивался.
16.02.2014
Ответить
Настя Перепёлкина
а как это - укачивать малыша на мяче? сидеть на нем и держать маленького на ручках?...
16.02.2014
Ответить
Элина
Да) Сама сидишь подпрыгиваешь немного (а можно и много))), а малыш на ручках засыпает.
16.02.2014
Ответить