Идет 18-я неделька

Точнее нам 17+2. Далее все фото-видео и про бесплатный санаторий под кат

Я так же на правильном питании, вес 48,4- 48,5. (для тех кто не знает мой рост 153-155 см). Так же нашла в инстаграме девочек беременных на правильном питании вдохновляюсь их фото. Выкладываю свои. Например такие:

Это был завтрак гречка с молоком на неделе

А это завтрак сегодня

Продолжаю гулять, но все равно получается мало...не более 30 минут...холодно.

Это мы в лес ездили.

Далее подумалось мне, что вообще-то нам беременным положен санаторий бесплатно. Но кто раньше встал того и тапки. Поэтому на следующий год я решила позаботиться о себе заранее.

В соответствии с приказом Минздравсоцразвития РФ от 27.01.2006 г. № 44 «путёвки в санаторно-курортные учреждения на долечивание непосредственно после стационарного лечения выдаются бесплатно беременным женщинам групп риска, работающим на предприятиях Российской Федерации, уплачивающих в установленном порядке взносы в Фонд социального страхования за своих работников. То есть женщины, работающие по трудовым договорам - как бессрочным, так и заключенным на ограниченные сроки».
Реабилитация (долечивание) в санаториях, производится женщин, которые оказались по каким-то причинам на больничной койке. После проведённого с ними курса лечения, не ранее 7-10 дней и при удовлетворительном состоянии, которое уже не вызывает опасение врачей, женщину имеют право отправить в санаторий. Срок пребывания там составляет 21 день и осуществляется бесплатно, с включением стоимости проживания, питания и необходимых процедур. Приехать в санаторий женщине необходимо самостоятельно.
Показания для направления беременных в санаторий
Показаниями для направления беременных женщин групп риска на долечивание (реабилитацию) в санаторий являются:

• беременность в сроки 12 - 30 недель, включая период пребывания в санатории (многоплодная беременность до 26 недель гестации);

• продолжение лечения плацентарной недостаточности;

• сопутствующая без признаков нарушения питания миоматозных узлов;

• пороки развития матки при неосложненном течении беременности; наличие полноценного рубца на матке при сроке беременности до 23 недель, включая период пребывания в санатории;

• анемия (железодефицитная, пернициозная, гемолитическая вне стадии обострения) с гемоглобином не ниже 100 г/л, без сопутствующих заболеваний;

• заболевания внутренних органов в стадии стойкой ремиссии;

• нейроциркуляторная дистония;

• невынашивание беременности в анамнезе;

• бесплодие в анамнезе;

• наличие гипотрофии плода в анамнезе;

• беременность первородящих в возрасте 28 лет и старше;

• беременность юных первородящих в возрасте до 18 лет;

• дефицит массы тела;

• гормональные нарушения (гиперандрогения, гипотериоз, сахарный диабет), исключая общие противопоказания для санаторно-курортного лечения.