31 неделя, поплакаться

Так в гречке тоже железо. Неужели обязательно мясо? Я с начала беременности ни рыбу ни мясо есть не могу- тошнота начинается.

У меня тоже 32 неделя и гемоглобин падает ..прописали Феро- фильгамма..

Я не пила лекарства при низком гемоглобине, а ела гранаты и печень каждый день. Повысился

Мясо не оч сильно повышает гемоглобин, только печень! Также бесполезны яблоки! То есть железо конеш усваивается, но совсем в небольших количествах! Лучше спросите у врача про витамины!

Анемия может быть также и из за дефицита фолиевой и в12. Я сдавала в этот раз кровь на сывороточное железо, фолиевую кислоту и вит В12. Всего оказалось в норме а гемоглобин все равно показывает 100. Сказали такое состояние вполне физиологично для Б.

Я вегетарианка проблем с гемоглобином за б не было. А еще эти же доктора говорят, что питанием нельзя поднять только поддерживать

Я ем все подряд, а мясо особенно!и печень, в последнее время прям подсела) Тем не менее гемоглобин ниже нижнего... Сложно его продуктами компенсировать! Мне сорбифер назначили... Но я как -то особо не впечатлилась! С меня и так лекарств на данный момент достаточно)

Да, Наталья права. Я мясо вообще уже несколько лет не ем и что мне теперь, начать его есть потому что врачи так говорят. Ерунда это все. Если организм (в вашем случае) отказывается его есть значит так и надо.  Мне врач тоже сказал, что низкий гемоглобин, но после того как узнал, что я вегетарианка, "ок, no problem",  конечно это разница в подходе врачей т.к. я не в России.  Но всеж, слушайте себя ))) Правда не считаю нужным слушать себя когда хочется "сожрать" 10 пирожен ( в моем случае)  )))))))))  

Не только мясо повышает гемоглобин. Еще гранаты кушайте (или пейте хороший гранатовый сок), гречку, грецкие орехи. Да много чего еще:)